Liker det eller ikke, er håravfall et faktum i livet - og en normal del av hårvekstsyklusen. Du kan forvente å kaste litt hår hver dag, noe som kan merkes når du pusser eller dusjer håret, selv om typisk kasting ikke har noen innvirkning på manenes generelle utseende. Mens du vasker hår noen ganger blir beskyldt for overdreven hårtap, hjelper prosessen med fukting, sjamponering og massering av håret ganske enkelt til å felle bort allerede løse hårstrenger. Hvis det oppstår overdreven kasting eller unormalt håravfall, er dette relatert til noe annet enn å sjampo eller vaske håret.
Normalt hårtap
I følge American Academy of Dermatology er det normalt å felle 50 til 100 hår per dag som en del av den naturlige hårfornyelsesprosessen. I normal hodebunn er 90 til 95 prosent av hårsekkene i anogen, eller aktiv hårvekstfase, som kan vare i opptil 8 år. Med mindre det er skadet, vil ikke tråder i anogenfasen tømme eller falle ut. De 5 til 10 prosent av hårsekkene i telogenfasen - hvor ingen aktiv vekst forekommer - mister hårstrenger når ny vekst skyver ut det gamle, telogene håret.
Impuls av hårvask
Vasking av hår løsner det løse telogene håret, noe som gjør avskjæringsprosessen mer merkbar - spesielt når det samles i avløpet! Hvis du ikke vasker håret hver dag, kan det hende du kaster mindre enn de vanlige 50 til 100 strengene per dag, siden noen av de løse hårstrengene dine blir liggende i folliklene eller blir holdt på plass av stylingprodukter. På hårvaskedager vil vannet og massering av håret gjøre det mulig å felle løs håret ditt - noen ganger en bekymringsfull mengde. Men være trygg, mesteparten av tiden, er dette håravfallet normalt.
Hva er ikke normalt
Det er unormalt å kaste i gjennomsnitt betydelig mer enn 100 hår per dag. Noen ganger er hårbehandlinger som forårsaker brudd, som skader på grunn av kjemikalier, for stramme stiler eller varmestyling. Overflødig håravfall på grunn av en stressor, for eksempel en alvorlig sykdom, betydelig vekttap eller graviditet, oppstår i en reversibel tilstand som kalles telogen effluvium. Visse medisiner, for eksempel cellegift, forårsaker også midlertidig håravfall. I tillegg kan en rekke medisinske forhold forårsake midlertidig eller permanent hårtap. Det høye tapet av noen av disse årsakene vil være mye mer merkbar når håret vaskes.
advarsler
Å vaske håret ditt vil ikke forårsake for høyt hårtap. Hvis du opplever mer hårtap enn vanlig, kan du se legen din for å få en evaluering for å avgjøre årsaken. Noen ganger er håravfallet en konsekvens av, eller et tegn på et helseproblem som trenger behandling.
Anmeldt av Kay Peck, MPH RD
