Svovel er en naturlig forekommende forbindelse som finnes i proteinrike matvarer og visse grønnsaker. Det er en av hovedkomponentene i avgiftning i kroppen, ettersom den spiller en rolle i funksjonen til flere aminosyrer, og også mater hår, hud og negler. For å hjelpe kroppen med å kjempe med de mange giftstoffene som finnes i miljøet i dag, kan et svovelrikt kosthold være et nyttig trinn i avgiftningsprosessen. Hvis ytterligere detox er nødvendig, kan tilskudd som inneholder svovel tas.
Historie
Avgiftning gjennom naturlige kroppsprosesser har eksistert så lenge mennesker har gjort. I det meste av historien måtte kroppen bare avgifte forbindelsene som ble skapt av bakterier, og det som kom fra alkohol. Nå må kroppen jobbe daglig for å avgifte kjemikalier fra miljøet, mat, legemidler, alkohol og medisiner, sammen med parasitter og sopp, ifølge Cherie Calbom i boken "The Complete Cancer Cleanse." Å spise et svovelrikt kosthold er ikke bare viktig som et naturlig avgiftningsmiddel, det hjelper også med å regulere hormoner.
Betydning
Uten svovel kan kroppen ikke avgifte stoffer som legemidler, miljøgifter og tungmetaller på riktig måte, ifølge fordøyelsespleierekspert, Brenda Watson, i sin bok "The Detox Strategy: Vibrant Health in 5 Easy Steps." Watson hevder at det er en sammenheng mellom feil avgiftning, spesielt i leveren, og sykdommer inkludert Alzheimers, Parkinson, autisme, leddgikt og multippel kjemisk følsomhet. Kostholdssvovel er kritisk fordi kroppen ikke kan produsere det på egen hånd.
Funksjon
Svovel er en komponent i flere prosesser som avgifter kroppen. I følge "Nutrition Almanac" av John D. Kirschmann er svovel en del av glutathione, den primære antioksidanten som opprettholder en sunn lever. Det avgifter svovelsyre og giftige stoffer fra stråling og forurensning, legger Kirschmann til. Svovel hjelper også kroppen til å motstå bakterier, og finnes i galle via aminosyren taurin, som hjelper kroppen med riktig fordøyelse.
skjemaer
Mat rik på svovel inkluderer egg, belgfrukter, fullkorn, hvitløk, løk, rosenkål og kål, ifølge Dr. Michael Murray i "The Encyclopedia of Healing Foods." Svovel kan også tas i supplerende form som metylsulfonylmetan eller MSM. Murray anbefaler 1500 mg per dag med MSM for de som lider av leddgikt eller leversykdommer.
betraktninger
Mens svovel er et naturlig forekommende stoff som er en viktig del av kostholdet, er det forskjellig fra sulfitter eller svoveldioksid, som kan produsere allergier. Enkelte grønnsaker som inneholder en stor mengde svovel, for eksempel kål, løk og rosenkål, kan forårsake overflødig fordøyelsesgass. Kontakt legen din før du supplerer noen form for svovel, inkludert MSM.
