Oolong te er en variant av grønn te, noen ganger referert til som "halvfermentert" te, fordi når den er laget, får friske teblad å gjære halvveis via enzymet som er i bladene. Svart te er helt gjæret, og grønn te er ikke-fermentert. Oolong te inneholder samme mengde koffein som grønn te, samt samme polyfenolinnhold, men mangler C-vitamininnhold, ifølge "Health Effect of Tea and its Catechins, " av Yukiaki Kuroda og Yukihiko Hara. Polyfenoler er kraftige antioksidanter som bidrar til å nøytralisere celleskadelige frie radikaler. Til tross for denne teens mange helsemessige fordeler, kan folk oppleve noen få bivirkninger, noen på grunn av koffeininnholdet.
Koffeineffekter
Hvis folk drikker mye koffein over en lengre periode - inkludert det fra oolong te - kan de oppleve søvnløshet, irritabilitet, hjertebank eller svimmelhet. En overdose koffein kan føre til hodepine, tap av matlyst, kvalme, oppkast eller diaré. Hvis folk opplever magekramper eller oppkast etter å ha drukket en stor mengde te, kan de lide av koffeinforgiftning, ifølge University of Maryland Medical Center.
Narkotikahandel
Pasienter bør snakke med en helsepersonell før de legger oolong te til behandlingen, spesielt hvis de tar visse medisiner, fordi teen muligens kan ha interaksjoner med dem, ifølge UMMC. Medisiner som vet å bli påvirket av oolong te consumptoin er adenosin for uregelmessig hjerterytme; beta-laktamantibiotika; beroligende midler som kalles benzodiazepiner; propranolol og metoprolol brukt til behandling av høyt blodtrykk og hjertesykdom; blodfortynnende medisiner inkludert aspirin; kjemoterapi; antipsykotisk medisinering clozapin; efedrin; litium- eller monoaminoksydasehemmere for depresjon; orale prevensjonsmidler og fenylpropanolamin brukt i kalde medisiner og vekttap produkter.
Følsomhet for koffein
Personer med høy koffeinfølsomhet, nivået som noen føler virkningene av stoffet, bør unngå oolong te. Denne følsomheten kan forårsake elveblest og hudutslett. Koffeinet i oolong te kan også forstyrre søvnen din, og National Sleep Foundation anbefaler å ikke konsumere koffein nær sengetid.
Jernmetabolisme
Å drikke oolong te kan svekke en persons jernmetabolisme, rapporterer Drugs.com. Jernmangel kan føre til anemi, en tilstand der blodet har et unormalt lavt antall røde blodlegemer. Denne tilstanden forårsaker ekstrem utmattelse og kan påvirke din evne til å utføre fysisk arbeid og påvirke hjernens funksjon, forklarer Centers for Disease Control and Prevention.
Bekymringer ved graviditet
For de kvinnene som er gravide eller ammende, må de begrense inntaket av oolong te på grunn av effekten av koffein, som anbefalt av den amerikanske Food and Drug Administration. Koffein krysser morkaken og kan påvirke det utviklende fosteret, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologs. Det er assosiert med noen tilfeller av spontan abort, lav fødselsvekt og veksthemming.
Økte symptomer
Personer med nyresykdommer, hjerteproblemer, magesår eller angstrelaterte problemer bør unngå oolong te, råder UMMC. Koffein påvirker nyrene ved å tjene som vanndrivende middel og kan forverre inkontinens. Det kan også øke produksjonen av magesyre, som forverrer magesårssymptomer. Koffein kan også øke kroppens blodtrykk og hjertefrekvens samt stimulere sentralnervesystemet.
