Spiskammeret ditt kan inneholde ikke-så-hemmelige ingredienser til glødende hud, sier Barbara Close, forfatter av "Pure Skin: Organic Beauty Basics." Vegetabilske oljer, spesielt de som er helt naturlige, organiske og kaldpressede, inneholder mange fytokjemikalier og næringsstoffer som hjelper med å fukte, beskytte og styrke huden din. Generelt, hvis en olje er trygg å spise, er det ok å ta på huden din, men du bør aldri bruke noe på ødelagt eller infisert hud. Hvis du har kronisk tørr hud, eksem, kviser eller annen hudtilstand, må du snakke med legen din før du bruker noen behandlinger på huden din.
mykgjørende
Vegetabilske oljer er bløtleggere, stoffer som beroliger og mykgjør huden. Oljer som har mye linolsyre, for eksempel solsikkeolje, fungerer ved å danne en barriere, enten på overflaten av huden din, eller i de øvre lagene på huden din. Barrieren fungerer på to måter - den hindrer fuktighet fra å forlate huden din og fordampe til luft, og den forhindrer at kjemikalier, som urinsyre, skader hudceller. Andre oljer, for eksempel oliven, sennep og soyaolje, reduserer hudens barriereevne, slik at mer fuktighet - og andre fuktighetsgivende ingredienser - trenger inn i huden din.
Anti-bakteriell
Noen vegetabilske oljer kan ha antibakterielle egenskaper. Forskere ved to poliklinikker på Filippinene hadde voksne med atopisk dermatitt som påfør jomfru kokosnøttolje eller jomfruolivenolje på hud som var positivt for Staphylococcus aureus. På slutten av en fire ukers periode testet 50 prosent av de som bruker olivenolje, og alle unntatt en - 5 prosent - av de som brukte kokosnøttolje negativt for Staphylococcus aureus. Studiegruppen var liten, men forskerne bemerket at tidligere studier også viste antibakterielle effekter for jomfru kokosnøttolje og et derivat av jomfru olivenolje.
antioxidant
Mange vegetabilske oljer inneholder fytokjemikalier og antioksidanter som kan være til fordel for huden. For eksempel inneholder olivenolje E-vitamin i form av alfa-tokoferol, i tillegg til skvalen, fenoler og fytosteroler, ifølge en artikkel publisert i mars-april 2009-utgaven av Clinics in Dermatology. Mange kosmetikk- og hudpleieprodukter inneholder skvalen fordi den er nesten identisk med menneskelig talg - oljen som din egen kropp lager for å smøre huden din. Dermatologer bruker kjemikalier avledet fra plantefenoler og steroler til hudbehandling, inkludert som kjemiske skrellemidler. Fytokjemikaliene som inngår i kommersiell kosmetikk og kosttilskudd, er imidlertid blitt isolert, behandlet og standardisert for spesifikke kjemikalier. Olivenolje og andre vegetabilske oljer vil ikke nødvendigvis ha samme effekt på huden din.
