Vekttapindustrien har introdusert et nesten utallig utvalg av dingser som lover raskt vekttap. Saunabeltet ligner en lang varmepute som passer rundt avfallet ditt. Når den er slått på, forårsaker badstubeltet svette rundt midtseksjonen. Talsmenn for enheten mener at badstue belter kan forbedre helse og hastighet vekttap. Mens det kortsiktige vekttapet kan være oppmuntrende, kan badstampbeltet også forårsake bivirkninger som kan få deg til å tenke deg om to ganger før du bruker en.
Økt kroppstemperatur
Saunabeltet forårsaker økt svette ved å holde på kroppsvarmen din. Selv om denne varmen kan forårsake ønsket effekt, forhindrer den også kroppen din i å avkjøle seg så effektivt som den skal. Hvis du bruker badstermbeltet i høye temperaturer eller med varme klær, kan et badstermbelte øke risikoen for varmerelaterte sykdommer som for eksempel utmattelse og heteslag.
Hudforhold
Under bruk holder badstubeltet svette mot huden din mens du forhindrer frisk luft i å nå deg. Lange økter i et badstuebelte kan resultere i utvikling av utslett og kviser.
Burns
Direkte kontakt med badstuebeltet kan forårsake brannskader i huden. Saunabeltprodusenter anbefaler å bruke en skjorte under beltet for å gi en barriere mellom deg og beltet. Det anbefales ikke å bruke badstampbeltet i mer enn 45 minutter.
dehydrering
Saunabeltet kan føre til at du svetter voldsomt og trekker vann ut av systemet ditt. Overeksponering av badstuebeltet kan føre til dehydrering. På dager når du bruker beltet, drikk mye vann. Sørg for å nippe til vann kontinuerlig under bruk av badstuebånd.
Ubalanser i elektrolytt
Svette kan føre til elektrolyttubalanse. Hvis du begynner å oppleve muskelkramper, slutter du å bruke beltet og drikke en elektrolyttholdig sportsdrikk.
