Kolesterol er nødvendig av kroppen. Kroppen lager kolesterol, og det kan konsumeres i mange matvarer. Overskudd kan bygges opp på arterievegger, noe som resulterer i hjerte- og karsykdommer. Av denne grunn må folk være klar over kolesterolnivået. Et lipidpanel måler nivåer av totalt kolesterol, HDL, LDL og triglyserider i blodet. Panelresultater kan også rapportere VLDL. MayoClinic.com anbefaler alle voksne over 20 år å ha et lipidpanel gjort hvert femte år. Be legen om en kopi av resultatene for å referere til det etter behov.
Trinn 1
Se på kolesterolavlesningen. I følge Cleveland Clinic er ønsket nivå for personer mellom 20 og under 75 - 169 mg / dL; for personer over 21 år er det 100 - 199 mg / dL. MayoClinic.com anbefaler kolesterol mellom 200-239 mg / dL anses som grensehøy og over 240 mg / dL anses som høyt. Et for lavt kolesterolnivå kan være en faktor i noen helseproblemer, men mer forskning må gjøres.
Steg 2
Se på LDL-lesingen. LDL står for lipoprotein med lav tetthet og kalles ofte det "dårlige" kolesterolet. Cleveland Clinic anbefaler at ønsket nivå av LDL er mindre enn 70 mg / dL for personer med eller med svært høy risiko for hjerte- og karsykdommer. For personer med høy risiko for hjerte- og karsykdommer er ønsket nivå under 100 mg / dL, mens ønsket nivå for personer med lav risiko er mindre enn 130 mg / dL.
Trinn 3
Se på HDL-lesingen. HDL står for lipoprotein med høy tetthet og kalles ofte det "gode" kolesterolet. HDLs jobb i kroppen er å transportere overflødig kolesterol fra blodet til leveren der det kan elimineres eller resirkuleres. Cleveland Clinic anbefaler at ønsket nivå av HDL er mer enn 40 mg / dL.
Trinn 4
Se på lesingen av triglyseridene. Triglyserider er et slags fett som kan være høyt på grunn av inntak av enkle sukkerarter, fett eller alkohol. Sykdommer i leveren og skjoldbrusk, genetiske forhold og for mye vekt kan også føre til høye triglyserider. Cleveland Clinic anbefaler at ønsket nivå av triglyserider er mindre enn 150 mg / dL.
Trinn 5
Se på VLDL-lesningen. Ikke alle lipidpaneler rapporterer om dette. VLDL står for lipoprotein med svært lav tetthet. I følge National Library of Medicine regnes det som "dårlig" kolesterol. Det inneholder en høy mengde triglyserider og bidrar til opphopning av kolesterol på arterievegger. Det måles ikke direkte, men blir generelt estimert som en femtedel av triglyseridnivået.
Tips
I følge MayoClinic.com krever et fullt lipidpanel en ni til 12 timers rask.
Advarsel
Hvis nivåene er lavere enn ønsket for HDL eller høyere enn ønsket for total kolesterol, LDL, VLDL og triglyserider, er det en økt risiko for hjerte- og karsykdommer.
