Overdreven svette i ryggen kan være et tegn på hyperhidrose, en tilstand preget av overaktive svettekjertler. En svett rygg er vanligvis et tegn på generalisert hyperhidrose, bemerker MayoClinic.com, som påvirker store områder av kroppen og er vanligvis symptomet på et annet problem, som problemer med skjoldbruskkjertelen, lavt blodsukker eller hjertesykdom. Du bør snakke med legen din om bekymringene dine, da du finner måter å stoppe ryggsvetten og kroppens høye temperatur på.
Trinn 1
Påfør antiperspirant på ryggen. Antiperspirant virker ved å bruke en konsentrasjon på 10 til 15 prosent aluminiumkloridheksahydrat for effektivt å plugge porene på hudoverflaten for å redusere svette. Mens du kanskje bare tenker å bruke antiperspirant under armene, kan et tynt lag på ryggen bidra til å stoppe svette. International Hyperhidrosis Society foreslår å bruke antiperspirant om natten for bedre effektivitet dagen etter.
Steg 2
Bruk klær laget av naturlige fibre når det er mulig. Syntetiske fibre som polyester felle svette, slik at den kan holde seg våt og til og med suge gjennom klærne. Skjorter laget av naturlige fibre som bomull og ull er faktisk svette vekk fra kroppen din, slik at du kan holde deg kjølig og holde klærne tørre hele dagen.
Trinn 3
Hold deg kjølig når det er varmt ute, foreslår Anita Highton, MD, medisinsk sjef for klinisk forskning ved Westwood-Squibb Pharmaceuticals til MotherNature.com. Å øke kroppstemperaturen din kan forverre svetteproblemene. Kroppen din, som allerede skaper for mye svette, vil gå i overdrive for å prøve å avkjøle kroppen, noe som resulterer i enda mer pinlig ryggsvette. Når det er varmt ute, søker bygninger med aircondition, eller sveiv luften opp mens du kjører i bilen. Drikk rikelig med kaldt vann for å senke kroppstemperaturen din og fyll på noe av vannet du mister ved overdreven svette.
Trinn 4
Snakk med legen din om overdreven svette i ryggen. Hvis det er et så ille problem at det forstyrrer eller svekker livskvaliteten din, kan hun foreskrive orale medisiner som glykopyrrolat som hjelper til med å stoppe svetteproduksjonen i kroppen din, bemerker Medline Plus. Reseptbelagte antiperspiranter for ryggen kan også være en løsning som nås mellom deg og legen din.
Trinn 5
Besøk hudlegen din for å snakke om Botox-injeksjoner. Botox er FDA-godkjent for å slutte å svette i underarmen, men det kan også brukes på større områder som ryggen. Dessverre bemerker Buffalo generalkirurg Hratch Karamanoukian at det kan være veldig dyrt å dekke et så stort område, og det kan være en smertefull og langvarig prosess. Bare hudlegen din kan fortelle deg om Botox er riktig for din type svette.
