Hovne føtter og kvalme er velkjente symptomer på graviditet, men en kronisk tett nese kan også plage deg, spesielt i siste trimester. Denne tilstanden, kjent som rhinitt av graviditet, kan behandles hjemme trygt, men rådfør deg med fødselslegen før du prøver en ny medisin, urtemedisin eller trening.
Rhinitt av graviditet
Opptil 30 prosent av gravide lider av ekstrem nesetetthet, som ofte begynner i andre trimester og forverres senere. Hvis du har en kronisk tett nese uten forkjølelse eller allergi, kan du ha rhinitt av graviditet. Symptomene vil vanligvis lette kort tid etter at du fødte, og forsvinner helt rundt to uker etter fødselen.
Fører til
Hormonelle forandringer i kroppen din under graviditet kan føre til hevelse i slimhinnene som fôrer nesen, noe som øker mengden slimete du lager. Overbelastningen kan også skyldes hovne blodkar i nesen forårsaket av en økning av blod i kroppen din. Også irriterende stoffer som sigarettrøyk, alkohol, maling og kjemiske røyk kan forårsake overbelastning og bør unngås uansett om du er tett eller ikke.
retts~~POS=TRUNC
Lindre symptomene midlertidig ved å puste inn damp. Bli en stund på et dampende bad etter dusjen, bruk en fordamper eller luftfukter, eller våt et håndkle med varmt vann, hold det over nesen og pust. Bruk ekstra puter under hodet når du sover og hviler for å drenere lunger. Trening kan også hjelpe, så stå opp og gå med graviditetssikre øvelser som turgåing, svømming og aerobic.
Nasjonale sprayer og dråper uten disk kan også være effektive hvis legen din sier at det er i orden. Men vær forsiktig, fordi bruk av sprøytebehandling for lenge kan forverre lunger. Eller prøv nese vanning, som innebærer å skylle neseborene med varmt saltvann.
Når du skal se legen
Hvis den tette nesen er ledsaget av feber, frysninger, hoste, tretthet, vondt i kroppen, sår hals, oppkast eller diaré, kan du få influensa og bør sees av lege umiddelbart. Hvis nesen er tett, men også rennende med vannaktig slim, nyser du og har kløende øyne, nese, svelg eller ører, kan det være allergier. Be legen din om graviditetssikker allergi-behandlinger. Du er mer utsatt for bihulebetennelser under graviditet, så fortell legen din om du har feber, hodepine, grønn eller gul slimhinne, smerter i ansiktet eller trykk, vondt i overkjeven eller nedsatt luktesans.
