E-vitamin er en type antioksidant som finnes naturlig i visse nøtter, frø, oljer og grønnsaker. E-vitaminolje er tilgjengelig som en aktuell behandling, oral kapsel eller softgel. Under graviditet trenger kvinner 15 mg vitamin E daglig for å holde kroppene sunne. Vordende mødre kan også bruke E-vitaminolje direkte på huden for å forhindre graviditetsrelaterte strekkmerker. Diskuter sikkerheten til vitamin E-olje under graviditet med legen din før du bruker aktuelle eller orale preparater av vitamin E-olje.
Høye doser og giftighet
I en studie fra februar 2009 publisert i BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynecology, rapporterte Dr. Steegers-Theunissen og kollegene at kvinner som konsumerte høye doser vitamin E under tidlig svangerskap hadde en økt risiko for å føde barn med medfødt hjerte defekter. Denne risikoen var størst blant gravide som begge brukte E-vitamin-tilskudd og konsumerte mer enn 14, 9 mg E-vitamin daglig som en del av kostholdet.
Selv om medfødte hjertefeil er vanlig - påvirker nesten åtte av hver 1000 nyfødte - kan abnormiteter i hjertestrukturen føre til endringer i pusten, misfarging av blå hud eller mislykkes i å trives hos berørte spedbarn. Gravide kan begrense risikoen for å oppleve denne komplikasjonen ved å snakke med en lege før de tar E-vitamin oljetilskudd for å sikre at de tar riktig dosering.
Oral vitamin E-oljesikkerhet
Oralt administrert E-vitaminolje kan forårsake milde bivirkninger under graviditet. Slike bivirkninger er vanligvis forbundet med høye doser vitamin E og kan inkludere utmattelse, hodepine, svakhet, utslett, tåkesyn, kvalme eller diaré.
Å ta for mye E-vitamin kan også øke risikoen for å få blødning eller blåmerker komplikasjoner. Oppsøk lege fra legen din hvis noen av disse bivirkningene vedvarer eller blir alvorlige.
: E-vitamin fordeler for kvinner
Aktuell vitamin E-oljesikkerhet
Påføring av vitamin E-olje på huden brukes ofte som en behandling for å forhindre strekkmerker under graviditet. I følge en studie publisert i British Journal of General Practice i 2013, er det imidlertid ingen bekreftede bevis på at aktuelle oljer forhindrer strekkmerker. I tillegg kan E-vitaminolje forårsake en mild til moderat allergisk hudreaksjon kalt kontakteksem. Det behandlede hudområdet kan virke betent, tørt eller flassende og kan være intenst kløende. Kontakt legen din hvis du er bekymret for sikkerheten ved bruk av vitamin E under graviditeten.
Interaksjoner med medisiner
Gravide kvinner som trenger å ta visse medisiner, kan ikke være i stand til å bruke oral E-vitamin olje. Unngå å ta niacin- eller kolesterolsenkende medisiner sammen med vitamin E-oljetilskudd fordi E-vitamin kan redusere effektiviteten til disse medisinene. I tillegg kan oral E-vitaminolje øke absorpsjonen eller effektiviteten av cyklosporin eller blodfortynnende.
: Ulemper med vitamin E
