Brahmi og gotu kola er populære urtetilskudd som brukes til å behandle Alzheimers sykdom og hukommelsestap. Imidlertid er det en viss forvirring fordi noen urtemedisinere også omtaler gotu kola som "brahmi." Gotu kola og brahmi er hjemmehørende i Nord-Amerika og deler av India, der stilkene og bladene deres er samlet for medisinsk bruk. Selv om både brahmi og gotu kola påvirker sentralnervesystemet, er det noen forskjeller mellom de to urtene. For eksempel blir de ikke tatt i samme dose, og hver har andre fordeler og bivirkninger. Rådfør deg med legen din før du tar brahmi eller gotu kola.
Andre bruksområder av Brahmi
Brahmi, eller Bacopa monnieri, er medlem av snapdragon-familien av planter og også kalt vann-isop. Sammen med bruken til behandling av Alzheimers sykdom, har brahmi beroligende effekter og brukes også for å lette stress og nervøs spenning; det induserer følelser av fred og demper rastløshet. Brahmi øker slimproduksjonen i fordøyelseskanalen og brukes til å behandle magesår og irritabelt tarmsyndrom. Det brukes også for å hjelpe leverfunksjonen. I følge University of Michigan Health System tas brahmi i en dose standardisert ekstrakt på 300 mg til 450 mg per dag.
Brahmi forholdsregler
Brahmi anses som trygg når den tas som anvist og under tilsyn av din helsepersonell. Selv om det ikke induserer døsighet som gotu kola gjør, kan brahmi forårsake kvalme, munntørrhet og muskeltretthet. Ikke ta brahmi hvis du er gravid eller ammer. Kvinner som tar p-piller eller hormonerstatningsterapi, bør ikke ta brahmi, da overflødig østrogen samhandler med denne urten og forårsaker et midlertidig hørselstap. Ikke ta brahmi hvis du har en skjoldbrusk lidelse, da brahmi kan øke nivået av skjoldbruskhormon og forstyrre medisinene i skjoldbruskkjertelen.
Andre Gotu Kola-bruk
Selv om gotu kola av noen er referert til som "brahmi", er det en egen urt som heter Centella asiatica, og tilhører gulrotfamilien av planter. Bortsett fra bruken til å hjelpe hukommelsestap, tas gotu kola også for å behandle åreknuter og venøs insuffisiens ved å redusere tilhørende hevelse og forbedre venøs sirkulasjon. Anvendt topisk hjelper gotu kola-krem med å regenerere kollagen og hemme arrdannelse. Av den grunn brukes det til å behandle sår, arr, mindre brannskader, psoriasis og sklerodermi. University of Maryland Medical Center opplyser at det tas daglige doser på 50 til 250 milligram standardisert ekstrakt.
Gotu Kola forholdsregler
Gotu kola kan påvirke leveren, så bare ta den under direkte tilsyn av din helsepersonell. Som med brahmi, bør det ikke tas hvis du er gravid eller ammer; det gir imidlertid andre bivirkninger og interaksjoner som skiller seg fra brahmi. Bivirkninger inkluderer brennende irritasjon på hud, hodepine og døsighet. Ikke ta gotu kola hvis du har leversykdom eller har hudkreft. Gotu kola øker blodsukkeret og kolesterolnivået, så ikke ta det hvis du har diabetes eller høyt kolesterol. Ikke bruk gotu kola sammen med vanndrivende medisiner eller andre beroligende midler.
