Slim Fast tilbyr relativt lite kaloriinnhold, måltidserstatningsprodukter i form av milkshakes. De kommer i fire forskjellige smaker: sjokolade, vanilje, jordbær og cappuccino. Hver porsjon inneholder mellom 180 og 190 kalorier og gir omtrent en tredel av det daglige anbefalte inntaket for mange vitaminer og mineraler. For kortvarig bruk og brukervennlighet kan de hjelpe deg med vekttapmålene dine.
Meieriingredienser
Proteinet i Slim Fast milkshake-drikke kommer fra meieriprodukter; spesielt fettfri melk og melkeproteinkonsentrat, eller MPC, rekonstituert i vann. Kalsium- og meieriproteinforbruk er assosiert med redusert kroppsfett og redusert blodtrykk. MPC er avledet fra ultrafiltrering av melk, en prosess som fjerner melkesukkeret, laktose og produserer et melke-konsentrat med lite karbohydrater.
Vitaminer
For å gi omtrent en tredel av nødvendige vitaminer og mineraler som kroppen din trenger, spesielt når du slanker deg når ernæring noen ganger blir skadet av lavt kaloriinntak, er Slim Fast melkeshakes forsterket med flere vitaminer. Disse inkluderer en rekke B-vitaminer, som B1, B2, B3, B6, B7 og vitamin B12 som alle hjelper kroppen din med å lage eller få energi fra maten du spiser. Slim Fast supplerer også sine rister med vitamin D3, som hjelper kroppen din å absorbere kalsium, vitamin K1 som hjelper blodpropp, og vitamin A, C og E, antioksidanter som hjelper til med å reparere celleskader.
mineraler
I likhet med vitamintilskudd er Slim Fast shakes også forsterket med 10 forskjellige mineraler. Disse inkluderer magnesium, et mineral involvert i mer enn 300 biokjemiske reaksjoner i kroppen din og mangan, et co-enzym involvert i beindannelse og skjoldbruskkjertelfunksjon. Andre mineraltilskudd inkluderer kalsium tilsatt for beinhelse; sink som hjelper kroppens immunforsvar; jern som er viktig for oksygentransport i blodet; krom som forbedrer virkningen av insulin, et hormon involvert i karbohydrat-, fett- og proteinmetabolismen; molybdat er en essensiell medfaktor for enzymer i kroppen som er kritisk for metabolisme; jodid, hvis mangel kan føre til problemer med skjoldbruskkjertelen; natriumselenitt, en kilde til selen, et mineral som er viktig i mange antioksidantenzymer; og fosfat, et viktig mineral for kroppen din, spesielt når det gjelder beindannelse.
sukker
Slim Fast shakes er søtet med en rekke sukkerarter, inkludert vanlig bordsukker, maltodextrin, fruktose og sirup med høy fruktose. Ristene inneholder også de kunstige søtstoffene sucralose og acesulfame kalium.
Flavours
Slim Fast milkshakes kommer i fire forskjellige smaker. Ernæringsetiketten indikerer at disse smakene stammer fra både kunstige og naturlige kilder, men er ikke mer spesifikke. Sjokolade- og cappuccinosmaksshakene inneholder begge kakao, bearbeidet med alkali, noe som reduserer dens naturlige surhet.
fett
Slim Fast shakes inneholder fett i form av rapsolje og hydrogenert soyaolje. Canola-olje er lite i mettet fett og har en høy andel enumettet fett, det "gode" fettet. Dessverre anbefaler ernæringseksperter å minimere mengden hydrogenert soyaolje, siden dette er en form for mettet fett som også har potensielle negative effekter på kroppen din på grunn av transfettsyrene de produserer.
Emulgatorer og stabilisatorer
Slim Fast shakes inneholder mono- og diglyserider, cellulosegummi, gummi arabicum, cellulosegel og sojalecitin. Mono- og diglyserider er fett laget av plantebaserte oljer som soyabønne, bomullsfrø, solsikke eller palmeolje. De hjelper deg med å gi Slim Fast rister med en jevn konsistens ved å fungere som emulgatorer. Emulgatorer er forbindelser som hjelper til med å blande ingredienser som ikke normalt blandes sammen, for eksempel olje- og vannbaserte ingredienser, og som holder dem blandet. Tilsvarende fungerer cellulosegummi, gummi arabicum, cellulosegel og sojalecitin som emulgatorer og stabilisatorer, og gir "munnfølelsen" av produkter med høyere fett.
konserverings~~POS=TRUNC midler~~POS=HEADCOMP
Slim Fast shakes inneholder også konserveringsmidler, som sitronsyre og natriumcitrat og andre ingredienser, for å holde produktet på et passende pH-nivå for kroppen din, inkludert natriumbikarbonat.
