Det ideelle vektområdet for kvinner varierer avhengig av hvem du spør og hvilket diagram du konsulterer. Ifølge University of Maryland Medical Center betyr det å ha en ideell vekt ikke å ha en ideell kropp. Legeryrket og forsikringsbransjen bruker dette begrepet for å referere til hvor mye du bør veie basert på høyden din. Høydeviktstabellene utviklet av Metropolitan Life Insurance Company har eksistert siden 1943 da det å være undervektig var mer et helseproblem enn å være overvektig.
Historie om høyde-vekt tabeller
Med revisjoner gjort i 1983 og nyere i 1999, ble MET Life høydevekt-tabellene opprinnelig utviklet som et verktøy for å standardisere identifiseringen av personer med lavest dødelighet. I årenes løp utviklet tabellene som startet som anbefalte retningslinjer for den gjennomsnittlige kvinnen til en ideell standard og et middel som leger og forsikringsselskaper kunne overvåke pasienter og oppmuntre dem til å tilpasse seg en ideell, og antagelig sunn vekt.
Ideell vekt per MET-liv
I følge MET Life-tabellene er ønskelige vekter listet opp for kvinner i alderen 25-59 år, iført en 1 "hæl og 3 kilo klær. En kvinne på 5 '3" (5' 2 "uten sko) bør veie 111-124 kg. hvis hun har en liten ramme, 121-135 pund. med en medium ramme, og 131-147 pund. med en stor ramme.
En kvinne på 5 '6 "(5' 5 'uten sko) med en liten ramme bør veie 120-133 kg.; en kvinne med en medium ramme bør veie 130-144 kg.; og en kvinne med stor ramme bør veie 140-159 pund.
For en kvinne på 5 '8 "uten sko) høy med en liten ramme, er idealvekten 129-142 pund.; for en kvinne med en medium ramme er idealvekten 139-153 pund.; og for en kvinne med stor ramme er idealvekten 149-170 pund.
Andre hensyn
Hvis du prøver å komme inn i FBI, anser organisasjonen idealvekten å være litt mindre enn MET Life. For en kvinne som er 5 '2 "uten sko, krever organisasjonen at du veier mellom 102-144 pund. En kvinne på 5' 5 'må veie mellom 111-156 pund. og hvis du er en kvinne på 5 '8 ", må du veie mellom 122-169 pund for å være kvalifisert for å søke hos FBI.
Begrensninger av høyde-vekt tabeller
Disse sjøkartene kan være anvendelige og meningsfulle for deg hvis du ikke er for ung, ikke for gammel, ikke for høy og ikke for kort. MET-livstabellene gjelder ikke for deg hvis du er yngre enn 25 år eller eldre enn 59. I følge Steven B. Halls, MD, er tabellresultatene dårlige for veldig korte eller veldig høye kvinner, og sier at "… Met Life-tabellene antyder umulig lave vekter "for veldig høye kvinner.
advarsler
Tradisjonelle høyde- og vekttabeller erstattes av body mass index (BMI). Som den gjeldende nasjonale standarden for sunn vekt, kan BMI sees på som et instrument for kontroll som høyden og vekttabellene, og klassifiserer enkeltpersoner i forhold til et ideal.
