Hvor på kroppen du har en tendens til å få mest vekt, enten det er rundt midten eller mer på hoftene og lårene, er resultatet av genene dine og bestemt fysiologi. Imidlertid, jo mer vekt du går, jo mer kommer du til å se den i ansiktet ditt, uavhengig av om resten av deg er en eple- eller pæreform.
Når du går ned i vekt, ser du kanskje ikke tegn på vekttap i ansiktet ditt med en gang, men over tid vil fylden i ansiktet avta og det kan hende du ser mer gjenkjennelig ut for deg selv og de nær deg. Forskere ved University of Toronto rapporterer at folk trenger å miste eller få 8 eller 9 pounds før de eller noen andre kan se endringen i ansiktet.
Tips
Å miste total kroppsvekt vil sannsynligvis gjøre ansiktet ditt tynnere, men kan også gjøre rynker mer utpreget.
Vekttap Ansiktsendring
Fordi du har en tendens til å kjenne ditt eget ansikt og ansiktene til dine venner, familie og til og med favorittkjendiser ganske godt, er selv de minste endringene merkbare. Dette inkluderer vektøkning, vekttap, nye rynker og til og med mindre plastisk kirurgi eller behandlinger som Botox-injeksjoner.
Det menneskelige ansiktet har en tendens til å ligne et hjerte eller en valentine når vi er små, men gjennom vektøkning og alder kan den formen bli omvendt når huden begynner å synke litt og du legger på deg vekt rundt kloftene. Å miste vekt kan fjerne noe av den ekstra rundheten fra kinnene og kjevelinjen, men alder vil fortsatt ha en tendens til å endre ansiktsformen, sier Dr. Mark Deuber, med mindre plastikkirurger griper inn.
Ditt tilgivende ansikt
Ekstra vekt tøyer huden uansett hvor den er på kroppen. Som Harvard-trent spesialiserte medisin spesialist Dr. Richard Tew notater på nettstedet Carolyn's Facial Fitness, kan noen som gjennomgår et voldsomt vekttap, for eksempel 100 pund, ha en vekttap ansiktsforvandling som overflødig eller slapp hud som et resultat av den strekkingen.
Dette er grunnen til at folk som har bariatrisk kirurgi ofte har plastisk kirurgi for å stramme opp huden rundt midten og andre steder på kroppen. Men Tew påpeker også at ansiktshuden er annerledes og vanligvis ikke ender med å være slapp og strukket etter stort vekttap. Ansiktshud, delvis fordi den ikke fylles på med like mye ekstra vekt som andre deler av kroppen, er mer spenstig og kan gå tilbake til et mer normalt utseende når du mister vekt.
Kostholdet ditt påvirker ansiktet ditt
For å hjelpe vekttap i ansiktet og nakken naturlig, juster kostholdet ditt til å inkludere ni 8 gram glass vann om dagen. Uten rikelig med vann, har kroppen en tendens til å holde på den fuktigheten den kan få, noe som fører til oppblåsthet. På samme måte kan alkohol i alle former legge til det oppblåste utseendet i ansiktet, og det kan for mye natrium.
Bearbeidet mat, for eksempel hermetiske supper, er ofte fullpakket med natrium, så se etter produkter med lite natrium og unngå å tilsette salt i matvarene du tilbereder. Å kutte ned 250 kalorier per dag og forbrenne ytterligere 250 kalorier per dag kan hjelpe deg med å miste et halvt kilo i uken.
Rynkenes retur
En "fordel" med vektøkning i ansiktet er at det har en tendens til å fylle ut rynker og bretter som følger med alderen. Så hvis du mister mye vekt, kan du finne deg noen få linjer i ansiktet du ikke visste at du hadde. Hvis du mister mye vekt på ganske kort tid og er tynnere enn du har vært på lenge, kan det hende at folk synes du ser skikkelig og usunn ut.
Mye av den oppfatningen er basert på sammenligningen av ditt nåværende utseende med det tyngre utseendet som dine venner og familie var vant til. I tillegg kan huden som er skadet av overdreven soleksponering, ikke være like spenstig etter vekttap.
