Weight Watcher's PointPlus-program har som mål å hjelpe deg med å nå vekttapmålene dine gjennom et balansert spiseprogram. Systemet tildeler poeng til mat, basert på næringsinnhold; På denne måten er ingen mat helt utenfor grensene. Målet er å holde seg innenfor det tildelte daglige poengområdet ditt ved å holde oversikt over matpunktene du samler gjennom dagen. Næringstett mat har en lavere poengverdi, som oppmuntrer deg til å velge sunne varer mesteparten av tiden. Du blir oppfordret til å spise rikelig med frisk frukt, for eksempel ananas.
Pineapple PointsPlus-verdi
PointsPlus-programmet tildeler all fersk frukt en verdi på null. Dette gir deg friheten til å glede deg over ananas uten å behøve å dyppe ned i dine daglige poeng. For å forbli på null punkter, må du nyte ananasen fersk, som usøtet frossen ananas eller hermetisert ananas i sin egen juice. Weight Watchers oppfordrer deg til å spise frukt som et sunt mellommåltid, til å fylle opp måltidene eller å tidevende deg når du bare har noen få poeng igjen.
