Introduksjon
I Hollywood virker det som skuespillere legger på og slipper vekt for roller i en alarmerende hastighet. Når en ung starlet har en baby, spretter kroppen hennes helt tilbake til sin tidligere prakt. Skuespillere ser alltid godt ut på den røde løperen. De kan få det til å se uanstrengt ut, men skuespillere som mister vekt raskt er faktisk en laginnsats som de jobber hardt for å opprettholde fantasifasaden. Men måten de mister vekt på er ikke et sunt alternativ i det hele tatt.
Personlig trener
Prisgunstige personlige trenere hjelper skuespillere med å se sitt beste ut ved å motivere dem til å trene hver dag for å gå ned i vekt og få en bedre kroppsbygning. Noen skuespillere bruker så mange som tre timer i treningsstudioet per dag for å gå ned i vekt, og det hele gjøres med en lisensiert trener ved deres side, som kommenterer formen og foreslår treningsalternativer til dem. En personlig trener er et hemmelig våpen i slaget om bula i Hollywood, og kan hjelpe skuespillere raskt ned i vekt.
ernæringsfysiolog
En ernæringsfysiolog er ofte i staben for å snakke med skuespilleren om maten han spiser, og hvordan det påvirker vekttapets suksess. En ernæringsfysiolog kan også bestemme seg for detaljerte og personlige kostholdsplaner for skuespilleren som vil gi optimal og rask vekttap suksess ved å spise de riktige matvaretyper.
Personlig kokk
Mens bare dødelige må tilberede sin egen mat og ofte velger mindre sunne bekvemmelighetskost, har skuespillere ofte en personlig kokk for å piske opp kostholdskreasjoner som smaker godt og oppfyller kravene som stilles av ernæringsfysiologen. Etter en lang dag på settet, går ikke en skuespiller hjem og tilbereder sin egen kostholdsmat. I stedet tilberedes den sunne fisken, magert protein, grønnsaker og fiber for henne, noe som gjør det enkelt å spise det hun trenger for kostholdet sitt.
Fad dietter
Noen skuespillere tar fatt på kjepphest dietter som er ment å gjøre dem raskt ned i vekt. Skuespillerinnen Beyonce brukte angivelig The Master Cleanse-systemet for å slippe 20 kilo for filmen Dreamgirls. Master Cleanse er en diett med å konsumere ingenting annet enn en limonadebasert blanding for å skylle ut kroppen. Mens kjepphest dietter kan hjelpe deg med å slippe vekten raskt, er de ikke en sunn måte å gå ned i vekt på, og det vil mest sannsynlig komme tilbake.
Kjendiser påtegninger
Diettmatbedrifter vil at du skal tro at kjente stjerner bruker systemene sine slik at du også bruker dem. Det er grunnen til at de ansetter kjendiser for godkjenningstilbud. Kjendisen lever dietten med alle ressurser til fingerspissene, spesialiserte matvarer og konsulenter, og viser deretter vekttapet for deg i en kostholdsmarkedsføring. Kjente kjendiser som har gått ned i vekt raskt på denne måten inkluderer Dan Marino, Kirstie Alley og Marie Osmond.
