Sykkelstenger, brukt i kombinasjon med klips på bunnen av sykkelsko, fester føttene dine til pedalene. Juster spenningen på sykkelskinnet slik at du får problemer og løsne føttene til og fra pedalene uten problemer. Juster deg til lysspenningen på klemmene når du lærer å bruke klippet og cleat-kombinasjonen. Lett spenning lar deg løsne føttene uten å slite og redder deg fra å velte når du stopper. Stram justeringen for å holde føttene trygge når du lærer å bruke systemet.
Trinn 1
Finn spenningssettskruen på sykkelklemmene. Todd Downs fra magasinet "Bicycling" sier at du typisk kan finne justeringsskruen på baksiden av cleat.
Steg 2
Sett en sekskantnøkkel i justeringsskruen på cleat. Avhengig av merke og modell av din klods, bruk enten en 2, 5 eller 3 mm sekskantnøkkel.
Trinn 3
Drei sekskanttasten for å justere spenningen i retningen som er indikert med et pluss- eller minustegn på klyngen. Å vri til høyre skal øke spenningen og å vri til venstre skal redusere den.
Trinn 4
Kontroller visuelle indikatorer for fjærspenning på baksiden av klossen. Indikatorene sikrer at du har lik spenning på begge klodsene.
