Sammen med arvelighet, kan hormoner påvirke vekten din. Mens friske kvinner produserer både østrogen og progesteron i reproduksjonsårene, må noen kvinner ta supplerende hormoner av forskjellige årsaker. Mens individer som tar hormontilskudd kan reagere annerledes på progesteron, vil sannsynligvis ikke dette hormonet hjelpe deg med å miste overflødig vekt.
progesteron
Progesteron er et hormon som forekommer naturlig i kvinnelige kropper mens progestin er den syntetiske versjonen av det naturlige hormonet. Progestin, ofte referert til som progesteron, gir resultater som ligner det naturlig forekommende hormonet. Mens progesteron kan påvirke appetitten og føre til endring i vekt, er resultatet vanligvis en økning i pund, snarere enn et vekttap.
Funksjon
Progesteron spiller en viktig rolle i å opprettholde graviditet. Mens mange kvinner produserer nok av dette hormonet for å støtte et sunt svangerskap, kan noen kvinner trenge terapeutiske doser hvis deres naturlige nivåer er lave under tidlig graviditet. Syntetisk progesteron spiller også en rolle i å forhindre graviditeter når de er inkludert i p-piller. Som en ingrediens i p-piller, kan progesteron lure kroppen din til å tro at du er gravid, noe som reduserer risikoen for unnfangelse. Leger kan også foreskrive progesteron for å behandle andre tilstander som anemi, kreft, kviser og hetetokter i overgangsalderen.
Bivirkninger
Progesteron kan forårsake økt appetitt. Medisinsk behandling for tap av matlyst og vektnedgang hos AIDS-pasienter og kreftpasienter kan faktisk inkludere hormonbehandling med progesteron. Denne terapien kan hjelpe kroppen med å produsere proteiner som kan bidra til å øke appetitten og føre til påfølgende vektøkning. I tillegg til mulig vektøkning, kan kvinner som tar progesteron merke svak blødning mellom menstruasjonsperioder og en økning i kroppstemperatur.
forholdsregler
Å ta hormoner, som progesteron, kan øke risikoen for å få blodpropp. Blodpropp kan føre til hjerteinfarkt og slag. Symptomer som krever øyeblikkelig legehjelp inkluderer sterke og plutselige smerter i hodepine, endringer i tale, synsproblemer og nummenhet eller smerter i brystet, benet eller armen, samt kortpustethet.
Vekttap
Ikke stol på progesterontilskuddene dine som hjelper deg å gå ned i vekt, og ikke bli overrasket om du får noen kilo mens du tar progesteron. Hold kroppen din på en sunn vekt ved å øke treningsnivået ditt og begrense forbruket av søtsaker, fett og tomme kalorier. Ved å kutte ut rundt 500 kalorier per dag, kan du merke en gradvis vektnedgang rundt 1 pund. Hver uke. Regelmessig trening som forbrenner ytterligere 500 kalorier per dag, kan øke vekttapet til omtrent 2 kg. hver uke.
