Wheybolic Extreme 60 er et proteinrikt tilskudd produsert av sportsnæringsforhandler GNC. Produsenten anbefaler å ta Wheybolic Extreme 60 to ganger daglig, men å bruke produktet som anvist kan hemme din innsats for å gå ned i vekt. Wheybolic Extreme 60-ernæringsprofil kan gi noen fordeler for slanking, men andre aspekter kan hindre vekttap. Kontakt lege før du tar Wheybolic Extreme 60 eller andre tilskudd for å vurdere potensielle bivirkninger.
Kaloriinnhold
Hver porsjon Wheybolic Extreme 60 inneholder 280 kalorier, og GNC anbefaler å ta to porsjoner daglig, noe som gir opp til 560 kalorier. Dette beløpet utgjør 28 prosent av det daglige antydede inntaket av 2000 kalorier, og er høyt nok til å avspore slankekuren. Å bytte til et lavere kalori-proteintilskudd, for eksempel myseproteinisolat, kan være mer fordelaktig for vekttap, ettersom to porsjoner myseproteinisolat inneholder 202 kalorier. Hvis du byttet fra å konsumere to porsjoner Wheybolic Extreme 60 hver dag til to porsjoner myseproteinisolat hver dag, ville du spart 2, 506 kalorier i løpet av en uke, nok til å miste nesten 3/4 av et pund uten ellers å endre kostholdet ditt.
Proteininnhold
Hver porsjon Wheybolic Extreme gir 60 g protein, et næringsstoff som hjelper muskelgevinst, men som også kan fremme vekttap. Som ernæringsforsker Dr. John Berardi forklarer, kan et høyt proteininntak oppmuntre til frigjøring av glukagon, et hormon som fremmer nedbrytning av fett. Protein tar også mer arbeid for å bearbeide enn andre næringsstoffer, noe som resulterer i økt kaloriforbrenning.
Karbohydratinnhold
Wheybolic Extreme 60 inneholder lite karbohydrater, ettersom en porsjon av tilskuddet inneholder 7 g. Av disse karbohydratene kommer 2 g fra sukker, mens 1 g kommer fra fiber. På grunn av det lave fiberinnholdet kan det hende at Wheybolic Extreme 60 ikke gir mye metthetsfølelse, en viktig faktor å ta hensyn til når du slanker. Å ha få karbohydrater kan imidlertid være fordelaktig; en studie publisert i februarutgaven av "Archives of Internal Medicine" antyder at dietter med lite karbohydrat gir mer effektivt vekttap enn dietter med lite fett.
Fettinnhold
Wheybolic Extreme 60 er lite i fett, med 1 g per porsjon. Fett hjelper kroppen din med å prosessere næringsstoffer og kan gi følelser av fylde, så lite fettprodukter er kanskje ikke ideelle for vekttap. Imidlertid gir fett mye kalorier, så regelmessig inntak av for mange matvarer med høyt fettinnhold kan forstyrre vekttap.
