Både kalsium og C-vitamin er viktig for riktig helse. Kalsium er med på å bygge sterke bein og tenner, og C-vitamin øker immunforsvaret ditt. Dessverre kan C-vitamin, når det tas alene, tømme kalsiumlagrene i kroppen din, og kan ofte være for surt til å bli tolerert av mennesker med følsomme mager. Kalsium askorbat overvinner disse problemene.
Mindre sure
Kalsium askorbat kombinerer askorbinsyre, også kjent som vitamin C, med mineralet kalsium til en enkelt pille. Denne naturlige formen for C-vitamin er et nøytralt salt, ikke en syre. Fordøye kalsium askorbat i magen frigjør kalsium og askorbationene. Syren i magen omdanner askorbationene til askorbinsyre, noe som ikke resulterer i en netto økning i syrekonsentrasjonen i magen. Dette er spesielt gunstig for mennesker med følsomme mager og for alvorlig syke, som kan være svake og kvalmende, men som har mest behov for vitamin C og kalsiumtilskudd. I tillegg kan kalsium askorbat tas i høyere doser med reduserte bivirkninger sett med vitamin C-tilskudd alene, inkludert løs avføring og magesmerter.
Beleilig
Å kombinere to tilskudd i en pille gir bekvemmelighet. Når du trenger to forskjellige typer vitamin- og mineraltilskudd, er det lettere å svelge en pille enn å svelge to. I tillegg er det mer kostnadseffektivt å kjøpe en pille som tilfredsstiller begge behov enn å kjøpe to separate piller.
Mulig økt kalsiumabsorpsjon
Tilskudd av vitamin og mineraler kommer ofte til kort fordi kroppen din ikke klarer å absorbere næringsstoffene i den formen som tilskuddet gir. Fordi kalsium askorbat er en naturlig form for C-vitamin, har det blitt antydet at mye mer C-vitamin tas opp i blodomløpet enn de andre formene. Imidlertid, ifølge Linus Pauling Institute, fant den eneste publiserte studien på mennesker som tok opp dette problemet ingen forskjell mellom et kommersielt tilgjengelig kalsiumaskorbat og askorbinsyretabletter når det gjelder absorpsjon av C-vitamin. I motsetning til Dr. Sears, en kjent barnelege og forfatteren av flere medisinske bøker, kan imidlertid det motsatte være sant; C-vitamin kan faktisk forbedre opptaket av kalsium.
