Cayennepepper (paprika _) _ kan krydre livet ditt når du legger det til en oppskrift. De aktive ingrediensene som gjør det krydret har også mange helsemessige fordeler. Hvis du ikke liker smaken, kan du få fordeler ved å svelge den i kapselform.
Vet fordelene med Capsaicin-kapsler
Frukten og frøene til cayennepepperplanten har behandlet en rekke sykdommer og lidelser gjennom historien, ifølge University of Connecticuts School of Pharmacy. Tradisjonelle bruksområder inkluderer indusering av svette og behandling av luftveissykdommer som sår hals, hoste, bronkitt, astma, forkjølelse og influensa. Løsemidlet kan også hjelpe tannpine og hjertesykdommer når det tas internt. Poultices laget av frukten kan behandle forstuinger, hevelse og andre former for ubehag i muskler og ledd.
Selv om moderne bruksområder viser cayennepeperkapsler har potensiale i bruk som smertestillende, betennelsesdempende, antioksidant og antimikrobiell, er den mest populære bruken som et vekttapstilskudd. The National Institutes of Health Office of Dietary Supplements lister det opp som en av de beste ingrediensene i vekttapstilskudd.
Capsaicin-kapsler er ment å øke kroppens energiforbruk på grunn av termogenese - produksjon av varme i kroppen - samtidig som du reduserer appetitten og behovet for energi. Det rapporteres at det brennende tilskuddet også øker dine følelser av tilfredshet fra et måltid.
Cayenne pepper kapsler 'primære virkning er gjennom den kraftige irritasjonen de forårsaker, ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Det eksisterer lite vitenskapelige data for å fremme denne påståtte medisinsk bruk, selv om pillenes irriterende egenskaper gjør dem til en effektiv gastrisk sentralstimulerende middel, men ikke alltid en med de ønskede effektene.
Pass på tarmen
Cayenne pepper kapsler 'irriterende kvalitet er det som kan stimulere appetitten, undertrykke appetitten eller gi deg en urolig mage og diaré. Gjentatt bruk kan føre til en økning i avfelling av celler fra mage-kanalen, så vel som blødning, ifølge Memorial Sloan Kettering.
Når du tar cayennepepper gjennom munnen, drysset på maten, begynner spyttkjertlene å bryte stoffet ned før det kommer inn i magen. Smaksløkene dine har tid til å gi magen beskjed om hva som kommer, slik at den kan frigjøre passende fordøyelsessafter.
Å hoppe en kapsel i munnen og svelge den med væske, sender i hovedsak magen en trojansk hest. Når gelatin capsaicin kapsel smelter bort, møter capsaicin pulver eller olje med full styrke den uforberedte magen. Denne tarmoverraskende effekten er en betydelig bidragende faktor til hvorfor du kan føle deg kvalm av pillene.
Når du tar en cayennekapsel, kan du la magen få vite hva som kommer ved å dyppe fingerspissen i litt cayennepulver og ta på tungen. Sørg alltid for å ta cayennepepperkapslene med maten.
Gjennomgå andre hensyn
Cayennes termogene effekter og irriterende egenskaper kan også føre til en økning i blodtrykket, ifølge Memorial Sloan Kettering. Ikke ta det hvis du bruker medisiner for blodtrykk, eller har dårlig kontrollert høyt blodtrykk. Capsaicin-kapslene vil også forstyrre hvordan noen reseptbelagte medisiner blir absorbert i systemet ditt:
- Teofyllin, brukt ved behandling av kroniske lungetilstander som kronisk bronkitt og emfysem, kan absorberes for høyt av kroppen når den brukes sammen med cayennekapsler.
- ACE-hemmere som brukes til å slappe av blodkar i behandlingen av hjertesvikt eller høyt blodtrykk, kan bli påvirket. Hoste forbundet med å ta denne medisinen kan øke med bruk av cayennepiller.
- Blodfortynnende kan ha en forsterket effekt på grunn av blodplate-effekten av capsaicin.
- Andre reseptbelagte medisiner kan malabsorberes eller mis metaboliseres. Ta kontakt med legen din før du kombinerer cayennekapsler med medisiner.
