De fleste fødselsleger foreslår prenatal vitaminer til sine gravide for å sikre at de får de optimale mengder vitaminer og mineraler som er nødvendige for fosterveksten. Prenatal vitaminer inneholder tilgjengelige over disk eller i høyere reseptbelagte doser for kvinner med spesielle behov, alle nødvendige elementer for å beskytte både mor og baby mot mangler. Du kan merke en endring i avføringsfargen når du tar prenatal vitaminer.
Fører til
I de fleste tilfeller er endringer i avføringsfarge når du tar fødselsvitaminer relatert til jernet i pillen. Gravide kvinner blir ofte blodfattige fordi blodvolumet øker med omtrent 50 prosent. Mer jern er nødvendig for å lage hemoglobin, den delen av de røde blodlegemene som fører oksygen gjennom kroppen, inkludert til fosteret gjennom morkaken. Prenatal vitaminer inneholder vanligvis mer jern enn vanlige vitamintilskudd. Vanligvis inneholder prenatal vitaminer 27 til 30 mg jern sammenlignet med 18 mg i standard kvinners multivitaminer.
Vanlige gastrointestinale symptomer
Vanlige avføringsendringer når du tar prenatal vitaminer med jern inkluderer avføring som er mørkere enn normalt og mulig forstoppelse eller diaré. Magesyke, kvalme, oppkast og halsbrann kan også oppstå etter at du har tatt fødselsvitaminer med jern. Hvis du tar en halv dose av vitaminet de første dagene eller tar vitaminet ditt om kvelden før sengetid, kan det i noen tilfeller forhindre mageproblemer. Hvis du har halsbrann, bør du unngå å ta det prenatale vitaminet ved leggetid, siden å legge seg kan forverre symptomene dine. Hvis du utvikler forstoppelse, kan avføringsmyknere hjelpe.
Betydning
Mørkere enn vanlig avføring forårsaket av jern i prenatal vitaminer forårsaker ikke problemer under graviditet. Faktisk tyder mørkere enn vanlig avføring på at kroppen din tar opp jernet; dette er faktisk et positivt tegn på god absorpsjon. Belagte eller langtidsvirkende piller har en tendens til å forårsake flest problemer med mørk avføring.
Advarsler
Overdosering av prenatal vitaminer kan forårsake indre blødninger. Intern blødning kan føre til at avføring blir sur og klissete. Hvis du har spørsmål om den mørke avføringen din er unormal, kan du oppsøke legen din for en test for å utelukke blod i avføringen. Hvis prenatal vitaminer gir ubehagelige eller bekymringsfulle symptomer, er det fristende å hoppe over å ta dem. Imidlertid kan anemi i svangerskapet øke risikoen for for tidlig fødsel eller å få en baby med lav fødselsvekt.
