Alder er en viktig faktor i mengden kolesterol i blodet. Å være eldre enn 45 år hvis du er mann og eldre enn 55 hvis du er kvinne er en "risikofaktor" for å ha et kolesterolproblem, ifølge den amerikanske regjeringens National Cholesterol Education Program, eller NCEP. Kvinner har høyere normalt bra eller HDL-kolesterolnivå enn menn gjennom livet, bedre totalkolesterol og og dårlig, eller LDL-kolesterolnivå før overgangsalder.
Betydning
Risikoen for hjertesykdom øker når det totale og dårlige kolesterolet i blodet øker og det gode kolesterolet ditt synker. Alder har liten innvirkning på godt kolesterol, men total og dårlig kolesterol stiger med alderen. Imidlertid er kolesteroløkninger ikke uunngåelige fordi kosthold, fysisk aktivitet, vekt, slutter å røyke og behandle høyt blodtrykk kan forbedre kolesterolet, rapporterer NCEP. Hver gang det totale kolesterolet ditt synker, synker risikoen for hjertesykdommer med dobbelt så mye prosentvis, i henhold til "8-ukers kolesterolkur." Et 5 prosent fall i kolesterolet resulterer i 10 prosent fall i risikoen for hjertesykdommer.
Årsaken
Total og dårlig kolesterolnivå øker med alderen fordi LDL-, eller lavdensitets lipoproteinreseptorer som fjerner dårlig kolesterol fra blodet ditt, blir mindre aktive med alderen. Imidlertid er forbindelsen mellom kroppsfettprosent og total og dårlig kolesterol "mye sterkere" enn sammenhengen mellom alder og kolesterolnivå, i henhold til "Kontrollere kolesterol den naturlige måten." Forfatter Dr. Kenneth Cooper la til at kvinner har færre kolesterolproblemer enn menn før overgangsalderen fordi østrogen øker det gode kolesterolet og reduserer dårlig kolesterol.
Sammenligning
Kvinners høyere gode kolesterol beskytter dem mot hjertesykdom, mens menn ofte er mottagelige for hjertesykdommer fordi godt kolesterol under 40 milligram per desiliter, eller mg / dL, er en "viktig risikofaktor" for hjertesykdom, rapporterer NCEP. Det gjennomsnittlige, eller normale, gode kolesterolet hos menn er 42 til 44 mg / dL i alle aldre; mens det gjennomsnittlige gode kolesterolet hos kvinner er 53 mg / dL før 30 år, 57 mg / dL i alderen 30 til 39 år, 58 mg / dL i alderen 40 til 49, 60 mg / dL i alderen 50 til 59 og 62 mg / dL over 60.
Endringer
Måling av totalt kolesterol hos kvinner blir en viktig risikofaktor for hjertesykdommer etter overgangsalderen fordi det gjennomsnittlige totale kolesterolet hopper fra 194 mg / dL når de er 40 til 49 år til 219 mg / dL når de er 50 til 59. Totalt kolesterol over 200 mg / dL er en risikofaktor, rapporterer NCEP. Menns gjennomsnittlige totale kolesterol er 205 mg / dL når de er 40 til 49 og 208 mg / dL når de er over 50 år. Under 40 år er menns gjennomsnittlige totale kolesterol 185 mg / dL, men for kvinner er det 183 mg / dL.
Betraktning
Dårlig kolesterol er viktigere enn total og godt kolesterol for å fastslå risikoen for hjertesykdommer, og dårlig kolesterol over 130 mg / dL er "grensehøy, " rapporterer NCEP. Menns gjennomsnittlige dårlige kolesterol er 136 mg / dL før 30 år, 149 mg / dL når de er 30 til 39, 162 mg / dL når de er 40 til 49, 165 mg / dL når de er 50 til 59 og 164 mg / dL når de er over 60, i henhold til "Kontrollere kolesterol den naturlige måten." For kvinner er gjennomsnittlig dårlig kolesterol i samme aldre 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL og 159 mg / dL.
