Sitrus og meieri kan være en uvanlig sammenkobling, men ansiktsmasken yoghurt og sitron er et unntak. Både yoghurt og sitron har komponenter som er gunstige for huden. Når det påføres lokalt, kan man bruke yoghurt og sitron for å gjøre huden lysere eller lysere, kviseklaring og aldringsmiddel.
Er sitron bra for huden?
Som en del av sitrusfamilien er det ingen overraskelse at sitroner inneholder vitamin C. Dette naturlige blekemidlet kan gi en naturlig lysere hudfarge. C-vitamin er også en antioksidant som forhindrer aldring og solskader.
En studie fra 2017 publisert i The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology bemerket at C-vitamin er den kraftigste antioksidanten for hud. Forskere fant at aktuell vitamin C beskytter mot solskader, pigmentering og aldring. Fordi forskningen på aktuelt vitamin C er begrenset, konkluderer forskere at det er behov for flere studier.
Sitroner inneholder også sitronsyre, en alfahydroksysyre (AHA) som skinner ut hudfarge og forbedrer misfarging. Hvis huden viser tegn på arrdannelse eller betennelse i kviser, øker sitronsyren i sitronene hudlegningen. Denne AHA eksfolierer også forsiktig huden og forhindrer utbrudd.
Hudfordeler med yoghurt
Yoghurt kan også gi huden fuktighetsgivende, foryngende og kviserryddende fordeler. Melkesyren i yoghurt er en AHA som trekker av døde hudceller og avslører glatt hud. Melkesyre har også fordeler mot aldring, og holder huden fuktig, fast og klar.
Gjæret yoghurt som inneholder gode bakterier kalt probiotika kan være enda mer fordelaktig. I en studie fra mai 2015 publisert i International Journal of Women's Dermatology, fant forskere at aktuell anvendelse av probiotisk-inneholdende ansiktskremer resulterte i redusert betennelse, økte hudens antimikrobielle egenskaper og redusert akne alvorlighetsgrad.
Yoghurt og sitron for hudlampe
Noen mennesker ønsker å gjøre sin generelle hudfarge lysere, mens andre bare ønsker å lysne mørke flekker. En måte å oppnå dette ettertraktede resultatet på er å bruke yoghurt og sitron til å gjøre huden lettere.
Både yoghurt og sitron har lysende egenskaper for huden. Når det kombineres, kan vitamin C i sitroner og melkesyren i yoghurt lysere huden. Ved å bruke en yoghurt og sitronmaske kan lysere mørke områder som aldersflekker, under øyesirkler og hyperpigmentering.
I en studie fra april 2018 publisert i tidsskriftet Molecules, studerte forskere melkesyre og andre AHA-er for å bestemme fordelene på huden. De fant at i små konsentrasjoner forhindrer AHAs skade på hudens hud og gir en fysisk barriere mot skadelige ytre faktorer.
Hvordan lage en yoghurt og sitron ansiktsmaske
Heldigvis er det enkelt å lage en hjemmelaget yoghurt og sitronmaske, selv om du kanskje lurer på om det er trygt å bruke en yoghurt og sitronmaske hver dag. Sitronsaft bør ikke påføres huden daglig, på grunn av det høye syreinnholdet, noe som kan føre til at huden blir tørr, irritert eller betent når den påføres gjentatte ganger eller i høye konsentrasjoner.
I tillegg har både yoghurt og sitron eksfoliatorer i form av AHA. Å bruke en yoghurt og sitronmaske hver dag kan også føre til de negative effektene av overdreven peeling.
ingredienser:
- 1 ss vanlig yoghurt
- ½ ts fersk sitronsaft
Veibeskrivelse:
- Bland yoghurt og sitron i en liten bolle
- Påfør et tykt lag på huden med en sminkebørste eller rene fingre
- La den være på i 15 til 20 minutter
- Skyll med varmt vann og klapp tørt
For best resultat, bruk denne ansiktsmasken opptil tre ganger per uke. Fordi AHA øker hudens følsomhet for sollys, må du bruke denne ansiktsmasken om kvelden i stedet for på dagtid.
