Karbohydrater gir kroppen din rask energi og støtter kroppsfunksjoner. Institute of Medicine anbefaler et daglig inntak på omtrent 130 gram karbohydrater daglig for voksne. En 5-ounce servering med rødvin forsyner deg omtrent 4 eller 5 gram karbohydrater, avhengig av hvilken type du drikker. Rødvin gir ingen vitaminer, mineraler eller fett.
Zinfandel
Når du drikker 5 gram av denne robuste og middels sure rødvinen, tilsetter du 4, 2 gram karbohydrater til kostholdet ditt. En porsjon Zinfandel har også 129 kalorier. Denne vinen gir et snev av bær- og peppersmak og parer seg godt sammen med måltider laget med tomatsaus og grillsaus, samt grillet kjøtt.
Cabernet Franc
Cabernet franc, produsert av druer kjent som cabernet gris, bouchet, Breton, carmenet og grosse vidure, har en mild, tørr smak og smaker best når den serveres kjølig. En 5-ounce servering av cabernet franc har 3, 6 gram karbohydrater og 127 kalorier. Den krydret, aromatisk blanding av vanilje, kirsebær og bjørnebær og jevn finish kompletterer kylling, kalkun, anda og pasta.
Sangiovese
Denne svært sure rødvinen har 3, 9 gram karbohydrater og 126 kalorier i en servering på 5 gram. Sangiovese er en tørr, lys rødvin med en jordnær, full kropp. Bær- og plommesmakene skaper en sterk vin som passer godt sammen med middelhavsmaten, ost, fjørfe, fisk, svinekjøtt og rødt kjøtt.
Merlot
En 5-ounce servering av merlots bær- og plommebukett gir deg 3, 7 gram karbohydrater og 122 kalorier. Det er en middels fyldig, myk vin med lav surhet og en middels rød tone gjæret fra sprø, mørkeblå, søte druer. Merlots myke mykhet følger alle typer mat.
Cabernet Sauvignon
Gjæret fra druer i Frankrike kjent som petit cabernet, vidure og petit bouchet, 5 gram cabernet sauvignon tilfører 3, 8 gram karbohydrater og 122 kalorier til kostholdet ditt. Denne vinen modnes sakte til den når en dyp lilla farge og rik smak. Blandingen av multiberry fruktpar med dekadent mørk sjokolade, sterk ost og kjøtt.
