Hevelse som finner sted i kroppen er et resultat av betennelse. Vanligvis er betennelse kroppens respons på infeksjoner som bakterier og virus. I følge Cleveland Clinic utløser hvite celler i immunsystemet inflammatoriske kjemikalier som er ment å beskytte kroppen. Noen ganger "tror" imidlertid immunforsvaret at det er et problem når det ikke er det, og setter i gang en inflammatorisk respons som er unødvendig. Noen typer leddgikt er et eksempel på dette. For å lindre hevelse og betennelse i kroppen, vender mange seg mot naturlige stoffer som urter. Noen få er verdt å merke seg for sin evne til å bekjempe betennelse.
mjødurt
Meadowsweet, også kjent som Filipendula Ulmaria, inneholder egenskaper som gir det en betennelsesdempende virkning. I følge Herbs2000, et online urteleksikon, antas det å være forbindelsene som kalles tanniner i mjødurt som gjør det i stand til å øke urinproduksjonen, noe som lindrer betennelse i leddene og andre deler av kroppen.
Jamaica dogwood
Jamaica dogwoods vitenskapelige navn er Piscidia piscipula. University of Maryland Medical Center rapporterer at det for over hundre år siden ble funnet å fremme svette, lindre smerter og ha betennelsesdempende evne. Imidlertid rapporterer det også om mangel på vitenskapelig bevis for de positive effektene av jamaica dogwood, så ordet med helsemessige fordeler har hovedsakelig blitt gitt gjennom tidene. Jamaica dogwood er tilgjengelig i helsekostbutikker som tørket bark eller flytende ekstrakt. Hvis du bruker medisiner av noe slag, anbefales det at du ikke bruker denne urten eller en urt. De kan forstyrre virkningen av medisinen.
Boswellia
Boswellia, også kjent som Boswellia serrata, har blitt brukt i århundrer i ayurvedisk (indisk) medisin. I følge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center i New York ble gnagere med hensikt indusert med ødem (hevelse) og deretter behandlet med boswellia. Når behandlingen ble redusert, reduserte boswellia hevelsen. I tillegg til å bekjempe betennelse og behandle leddgikt, brukes boswellia til andre helsemessige fordeler, som behandling av kreft, kolitt og menstruasjonssmerter.
gurkemeie
Gurkemeie, også kjent som Curcuma longa, kan antagelig finnes på kjøkkenet ditt. University of Maryland Medical Center rapporterer at det har blitt brukt i tusenvis av år i kinesisk og ayurvedisk medisin som en betennelsesdempende. Det har blitt brukt til å behandle tilstander som slitasjegikt og uveitt, som er en type øyebetennelse. UMMC sier også at det brukes til å behandle mageproblemer, kreft, åreforkalkning og bakterielle infeksjoner. Det er tilgjengelig som et krydder for mat, eller i flytende eller kapseltilskuddform.
feverfew
Feverfew, også kjent som Tanacetum parthenium eller ungkarsknapp, er en annen urt som har blitt brukt i tusenvis av år. En rapport fra University of Illinois Medical Center sier at feberfra reduserer hevelse og betennelse ved å forhindre produksjon av inflammatoriske proteiner som frigjøres av immunforsvaret. Det er også en smertestillende middel, som gjør at handlingen ligner aspirin. Hvis du skal bruke feverfew for betennelse, anbefales det av Memorial Sloan-Kettering Cancer Center å ta det som en kapsel eller tablett, ettersom te har vært kjent for å bidra til dannelsen av magesår.
