Når det gjelder å oppnå glødende, duggfri hud, er det en rekke faktorer som spiller inn. Visst kan aktuelle produkter hjelpe , men det du tar er like viktig - om ikke mer.
Noen grunnleggende kostholdsretningslinjer kan selvfølgelig gjøre underverker for din hudfarge: å drikke minst åtte glass vann per dag; spiser mange grønne grønnsaker og grønnsaker; og inntak av minimal alkohol i tillegg til bearbeidet meieri, gluten og sukker er bare noen få. Men det er noen viktige skjønnhetsnæringsstoffer som vi ikke kan få fra kostholdet vårt - og uten dem er kroppene våre ubalanserte, noe som kan vises gjennom hudproblemer som sløvhet, kviser og for tidlig aldring.
Gå inn i HUM Nutritions målrettede, skjønnhetsøkende tilskudd: De jobber fra innsiden og ut for å støtte klar, glødende hud og skinnende hår, redusere sirkel under øynene og, viktigst, forbedre humøret.
HUM har utviklet over 30 innovative skjønnhetsøkende formuleringer, pluss at du kan bli evaluert av en RD-ernæringsfysiolog (via en rask online quiz via HUM-nettstedet) som kan gi tilpassede produktanbefalinger basert på dine mål og behov.
I mellomtiden kan du ta en titt på guiden nedenfor for å lære mer om ingrediensene som kan hjelpe deg i din søken etter feilfri hud:
Plettutsatt hud
Hvis du arbeider med jevnlige utbrudd, kan det være et tegn på at systemet ditt trenger en flush. Chlorella, en blågrønn alge, binder seg til tungmetaller som kan skade huden og hjelper til med å fjerne dem fra kroppen.
HUMs Daily Cleanse inneholder en unik blanding av organiske urter og mineraler, inkludert løvetannrot, melketistel, sink og matcha grønn te - som alle har gode antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper for å fjerne akne. Og hvis det ikke overbeviser deg, anmeldelser som "Mine utbrudd er nesten borte, og jeg har ikke båret noe grunnlag den siste uken!" (c / o MissM på humnutrition.com) bare kanskje.
Matt hud
Hvis du har å gjøre med sløvhet, er hyaluronsyre din nye beste venn. Det er en forbindelse som kan holde opptil 1000 ganger vekten i vann, noe som i utgangspunktet betyr at den kan holde fuktighet fast i huden. Det er faktisk en naturlig forekommende forbindelse i menneskekroppen, men når vi eldes, produserer kroppen vår mindre.
HUMs Glow Sweet Glow-mandarin-smaksatt gummier inneholder lavmolekylær hyaluronsyre, vitamin C, vitamin E og alma-frukt, som hjelper til med å stimulere kollagenproduksjonen. En studie fra 2014 fant at inntatt hyaluronsyre økte hudfuktigheten og forbedrede behandlingsresultater for pasienter med tørr hud. Vinn, vinn!
Tap av fasthet og elastisitet
Når du arbeider med tegn på aldring, kan det være lett å ty til raske ansiktsprosedyrer som mikronedling og kjemisk peeling, men de kommer ikke til roten til problemene. Når vi eldes, mister vi de naturlig forekommende byggesteinene med protein og aminosyrer i kroppene våre - innkalt kollagen.
Gå inn i HUMs Collagen Love. Den inneholder kollagen 1, 2 og 3, hyaluronsyre, C-vitamin, rødvinekstrakt og druefrøekstrakt for et kraftverk med fuktighetsgivende antioksidanter som fremmer hudens helse. Kollagen 1 og 3 er mest utbredt for fasthet i huden, og Collagen 2 hjelper til med å bygge brusk som finnes i bindevev. En glødende anmeldelse fra Elizabeth på humnutrition.com lyder: "Ikke bare merker du en forskjell i fasthet og elastisitet i ansiktet, du merker det over hele kroppen!" Der har du det.
Ønsker mer? HUM lanserte nylig sin Collagen Pop, som leverer marint kollagen, vitamin C og rose ved hjelp av en rose og sitron-infusert tablett som løses opp i vannet ditt!
Få dine personlige produktanbefalinger her og ta 20 prosent avslag med koden LIVESTRONG20 i kassen.
