Den dårlige følelsen du får når magen er opprørt, kan stoppe en god tid i sporene. Flere ting kan forårsake problemet: matforgiftning, infeksjoner, bevegelsessyke, graviditet, hjernerystelse eller til og med alvorlige medisinske tilstander som hjernesvulst eller kreft. Uansett årsak, vil du føle deg bedre. En av de enkleste måtene å gjøre dette på er å nippe til visse væsker.
Bakepulver
Det kan høres lite tiltalende ut, men å drikke natron oppløst i vann er et hjemmemedisin kjent for å berolige mager. Bland en halv teskje i 4 oz vann, bland til helt oppløst, og drikk sakte. Rådfør deg med legen din før du bruker denne syrenøytraliserende middel i tilfelle du har høyt natrium eller bør unngå natron av andre medisinske grunner.
ingefær
Drikking ingefær ale eller ingefær te kombinerer magen beroligende evner å nippe væsker med de beroligende effekten av ingefær. Ingefær, ifølge University of Maryland Medical Center, anbefales ofte av helsepersonell for å redusere kvalme symptomer relatert til bevegelsessyke, cellegiftbehandling og morgenkvalme. Ingefær regnes som en urt, så det bør tas i moderate mengder. For høye doser kan føre til hjerteforbrenning eller diaré. Hvis du har gallestein, unngå ingefær.
Urtete
Andre te i tillegg til ingefærrot kan også bidra til å lette symptomer på kvalme. Prøv glatt alm, rød bringebær, feber, berberis, kattemynte, alfalfa, kamille, mynte eller lakris te, avhengig av hva du foretrekker. Hvis kvalmen din er et resultat av å drikke for mye alkohol, kan du legge honning til teen redusere symptomene dine. Honning antas å øke hastigheten på oksidering av leveralkohol, ifølge fordelene ved Honnings nettsted, noe som skal fremskynde utvinning av bakrus.
Soda
Når en iskald drikke høres mer trøstende ut, anbefaler London Health Sciences Centre små slurker med flate, koffeinfrie brus. Hjemmemedisiner og Natural Cures 'nettsted antyder imidlertid at karbonatisering kan irritere magen eller tarmen hos noen mennesker, men små mengder burde vise seg å være mer nyttige enn skadelige.
Andre drinker og tips
Å drikke limonade er foreslått av American Pregnancy Association for å lette kvalme forårsaket av morgenkvalme. Foreningen anbefaler også å drikke små mengder væske utover dagen og 30 minutter før måltider, men ikke mens du spiser. Drikk drikker sakte og uten å blande varme og kalde gjenstander, sier Cleveland Clinic. Klare supper med lite natrium er et annet alternativ, som også hvetespirer blandet i vann. Se etter tegn på dehydrering og oppsøk lege hvis symptomene inkluderer oppkast og varer i mer enn 24 timer.
