Natrium har vanligvis en negativ konnotasjon til det, men i virkeligheten er natrium nødvendig for mange funksjoner i kroppen din. Lave natriumnivåer kan være et tegn på dehydrering eller organsvikt. Tilstanden der blodnivået ditt i natrium er unormalt lavt kalles hyponatremia. Hvis du føler at natriumnivået har falt under det normale nivået, bør du kontakte legen din for å se om du har en underliggende årsak som kan trenge å bli behandlet.
Funksjon av natrium
Sodium spiller en nøkkelrolle i kroppsfunksjonen din. Det hjelper til med å opprettholde normalt blodtrykk, regulere kroppens væskebalanse, støtte arbeidet med muskler og nerver og opprettholde normalt blodtrykk. Sodium er en elektrolytt som hjelper til med å regulere vannnivået i cellene dine. I følge MayoClinic.com inneholder normalt blodplasma mellom 136 og 145 millekvivalenter per liter (mEq / L) natrium. Når natriumnivået ditt faller under 135 mekv / l, oppstår hyponatremi.
Symptomer på lavt natriumnivå
Symptomer på at du kan ha et lavt natriumnivå inkluderer hodepine, forvirring, kvalme, oppkast, tretthet, tap av matlyst, muskelsvakhet, anfall og nedsatt bevissthet eller koma.
Lavt natrium på grunn av trening og kosthold
Hvis både vann- og natriumnivået ditt er lave, er det kjent som hypovolemisk hyponatremi. Dette kan skje når du trener på grunn av natriumtap i svetten. Å drikke for mye vann under trening kan fortynne natriuminnholdet i blodet. Dehydrering fører til at kroppen din mister væsker og elektrolytter, noe som kan redusere natriumnivået. Et kosthold lite i natrium og høyt i vann kan forstyrre balansen mellom natrium og væsker i blodet ditt. Dette kan også oppstå hvis du har tatt en overdreven mengde vanndrivende midler.
Lavt natrium på grunn av organfeil
Ubalansen mellom natrium og vann i blodet ditt kalles hypervolemisk hyponatremi. Hypervolemisk hyponatremi er når kroppen din beholder overflødig vann og fortynner natriumkonsentrasjonen. Dette kan oppstå hvis du har hypotyreose, skrumplever, en leversykdom som kan føre til at væsker hoper seg opp i kroppen din. nyresvikt eller andre nyresykdommer som reduserer kroppens evne til å fjerne overflødig væske; eller kongestiv hjertesvikt som får nedre ekstremiteter og mage til å holde på væsker.
Lavt natrium på grunn av medisiner eller alvorlig oppkast eller diaré
Noen antidepressiva og smertestillende medisiner kan føre til at du tisser eller svetter mer enn normalt. Dette kan føre til at natriumnivået faller. Alvorlig oppkast eller diaré kan også føre til at kroppen din mister væsker og elektrolytter, for eksempel natrium.
Behandling
Behandling for å heve natriumnivået ditt kan være like enkelt som å endre medisinen du tar som påvirker blod-natriumnivået; redusere mengden vann du drikker eller øke mengden salt i kostholdet ditt. Du bør kontakte legen din før du gjør endringer i din normale rutine.
