Optifast og Slim-Fast er vekttapplaner for måltiderstatning, og erstatter produktene sine med minst to måltider om dagen. Begge programmene tilbyr rister og barer, og Optifast legger supper til menyen. En hovedforskjell mellom de to er hvordan de administreres. Slim-Fast-kunder kan kjøpe produktene i dagligvarebutikker og apotek. Selskapets nettsted har ressurser og hjelp, men ingen formell testing eller oppfølging er nødvendig. Optifast er bare tilgjengelig på klinikker, ofte legekontorer eller sykehus, hvis ansatte holder seg involvert gjennom hele prosessen.
Starter
Deltakere i Optifast starter med en medisinsk undersøkelse for å måle helsen og avgjøre om de er egnet for programmet. Hvis de blir godkjent, får deltakerne utskifting av måltidet sammen med en tilpasset plan som tar hensyn til deres tilstand og eventuelle foreskrevne medisiner. Overvåkingen fortsetter, med endringer i planen når det er nødvendig. Slim-Fast-kunder kan ganske enkelt gå til butikken, kjøpe selskapets produkter og bruke dem slik de måtte ønske. Hvis de registrerer seg på nettstedet, får de imidlertid tilpassede måltider og et online verktøy som sporer deres vekt, vanninntak og trening. Selskapets registrerte kostholdsvekster er tilgjengelige via et online kontaktskjema og svarer også på spørsmål i deltakerforaene på nettstedet.
Kostholdsplan
Optifast-dieters bruker bare Optifast-måltidserstatninger i løpet av det selskapet kaller den aktive vekttapfasen, som kan vare i opptil seks uker. Generelt har deltakerne fem Optifast-drinker hver dag, som til sammen gir omtrent 800 kalorier. Planen inkluderer rådgivning for å hjelpe pasienter med å sortere gjennom matatferd og lære bedre måter å spise. Etter den aktive vekttapfasen begynner deltakerne å legge fast mat tilbake i dietten under veiledning av Optifast-ernæringsfysiologer. Slim-Fast slankere bytter ut to måltider med enten en Slim-Fast shake eller en bar som erstatter måltidet. De har tre snacks per dag, bestående av en Slim-Fast snackbar eller en foreskrevet mengde frukt, grønnsaker eller nøtter. En gang om dagen har Slim-Fast slankere et måltid på 500 kalorier som inkluderer et magert protein, grønnsaker og en stivelse. Selskapet gir forslag og oppskrifter. Etter at kundene har oppnådd vektmålene sine, kan de begynne å erstatte bare ett måltid og en matbit med et Slim-Fast-produkt.
fordeler
Ifølge nettstedet Optifast mister deltakerne i gjennomsnitt 52 pund på 22 uker, med tilsvarende reduksjon i kolesterol, blodsukker og blodtrykk. Halvparten av kundene har minst en del av vekten av i fem år, ifølge oppfølgingsundersøkelser. Slim-Fast anbefaler et vekttap på ikke mer enn 1 til 2 pund i uken. Den siterer 45 kliniske studier på fordelene med planen, inkludert en reduksjon av helserisikoen som hjertesykdommer og forbedret pasientens livsstil og spisevaner. En studie, rapportert i tidsskriftet "Overvektforskning" i 2003, fant at forbrukere som holdt fast med måltiderstatningsplaner over 10 år, klarte å opprettholde noe vekttap mens kontrollgruppen gikk opp i vekt.
Koste
Fordi Optifast-programmet inkluderer konsultasjoner på klinikken, regelmessige eksamener og andre medisinske prosedyrer, kan det koste tusenvis av dollar, avhengig av klinikkdeltakerne velger og hvor lenge de forblir i programmet. Slim-Fast-programmet er mye rimeligere, ettersom deltakerne bare betaler for barer og rister. Nettstedet og ressursene er gratis for registranter.
