Nesquik sjokolademelk ernæring faktumliste

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Aromamelk inneholder de samme næringsstoffene som usmaket melk. I følge National Dairy Council er smaksatt melk et smakfullt alternativ som bidrar til å sikre at barna bruker tilstrekkelige mengder kalsium hver dag. Den største bekymringen for smaksatt melk er sukkerinnholdet. I gjennomsnitt inneholder hver 8-oz-servering med smaksatt melk 56 flere kalorier enn dets usmakede motstykke. Aroma melk med Nesquik gjør melk attraktiv for barn og de som ellers ville hoppe over melk, og dens næringsforsterkede varianter gir ekstra vitaminer og mineraler.

Sjokolademelk er en uimotståelig måte å innta kalsium på. Kreditt: FluxFactory / iStock / Getty Images

Pulver

Nesquik sjokoladepulver selges i multiserverende containere. For å lage sjokolademelk, bland 2 ss. av pulveret med omtrent 1 kopp melk. A 2 ss. servering av Nesquik pulver inneholder 60 kalorier, hvorav 5 kommer fra fett, 0, 5 g fett og intet kolesterol. Hver servering inneholder også 30 mg kolesterol og 14g karbohydrater. Nesquik gir 10 prosent av USDAs anbefalte daglige kvoter for kalsium, vitamin C, vitamin B6, biotin, sinkkobber og mangan.

sirup

Selges i lettpressede flasker, og Nesquik Chocolate Sirup kan blandes med melk for å lage sjokolademelk, eller den kan brukes som en is- eller dessertpålegg. Hver 1 ss. servering inneholder 50 kalorier, 0g fett, ingen kolesterol, 30 mg natrium og 13g karbohydrater. I motsetning til det forsterkede pulveret gir Nesquik sirup lite ekstra næring. Den inneholder ingen vitamin A eller C, ingen ekstra kalsium og ingen jern.

Ready-to-Drink

Nesquik selger også ferdigblandet drikke. En servering på 8 oz av Nesquik Calcium-Fortified Chocolate Low-Fat Milk inneholder 170 kalorier, 2, 5 g fett og 10 mg kolesterol. Hver porsjon har også 29g karbohydrat, 8g protein, 160 mg natrium og 400 mg kalium.

Nesquik's Calcium-Fortified 100-Calorie Chocolate-fettmelk inneholder også 10 mg kolesterol, og 8g protein, men den har færre kalorier, til 100 kalorier per porsjon, og den har bare 2g fett, 140 mg natrium og 13g totalt karbohydrat. Denne formuleringen uten sukker inneholder ikke kalium.

Med 180 kalorier per 8 oz servering inneholder Double Chocolate-smaken bare 10 flere kalorier enn den opprinnelige sjokolademelken med lite fett. Det gir samme mengde kolesterol og protein som de originale variantene uten sukker, men inneholder 530 mg kalium.

Nesquik sjokolademelk ernæring faktumliste