American Academy of Pediatrics anbefaler at alle ammende spedbarn tar D-vitamintilskudd. Mange foreldre velger å gi en flytende multivitamin. Selv om det ikke er nødvendig å gi ytterligere vitamin A eller C, opplyser AAP at mengden i multivitaminer er trygg for spedbarn. Nye studier peker også på fordelene med DHA eller Omega-3 fettsyretilskudd for hjernen og øynene som utvikler seg.
Viktigheten av vitamin D
Leger har lenge kjent hvilken rolle vitamin D har i å forhindre rakitt, en sykdom i beinene. Tidligere spedbarn hadde vanlige solbad, da sollys er den mest naturlige kilden til dette viktige vitaminet. Sollys utgjør unødvendig risiko for spedbarn i dag, og formel og melk forbedres med vitamin D. Vitamin D-mangel er også forbundet med langsom vekst og hjerte- og pusteproblemer hos spedbarn. AAP anbefaler ikke bare at barn ammes de første 12 månedene, men at spedbarn får 400 IE vitamin D per dag. Morsmelk gir ikke tilstrekkelige mengder D-vitamin, så tilskudd er nødvendig.
Merker av vitamin D for spedbarn
Siden D-vitamin er det eneste viktige tilskuddet, kan du foretrekke å gi barnet ditt en dråpe med denne eksklusive ingrediensen. Sollys-vitaminer Just D gir bare dette vitaminet uten fargestoffer, glyserin eller andre tilsetningsstoffer. NSI Baby D, Carlson vitamin D Baby Drops, og Enfamil D-Vi-Sol inneholder også bare D-vitamin.
Merker av spedbarns multivitaminer
Spedbarns multivitaminer inkluderer vanligvis vitamin A og C, som ikke er nødvendige, men heller ikke skadelige. Noen merker kan også inkludere vitamin B og jern, noe som kan påvirke smaken og konsistensen av dråpene. Hvis du velger å gi ditt nyfødte et multivitamin, velger du et med mindre utvalg av vitaminer for å redusere muligheten for magesyke og avvist smak. Enfamil Tri-Vi-Sol er et populært merke som inneholder vitamin A, C og D med en mild fruktig smak. TwinLab Infant Care Multivitamin Drops gir vitamin A og D. For en baby som går over til fast føde, kan det være lurt å ha en mer komplett multivitamin som Enfamil Poly-Vi-Sol eller Electronic Arts Pedia Essential Infant multivitamin kosttilskudd dråper, som begge inneholder ni vitaminer, inkludert vitamin D. Michael Naturopathic Programs Pedia Vites Infant & Toddler Liquid Multi-Vitamin er et glutenfritt alternativ.
Merker av spedbarns vitaminer med DHA
Selv om det er behov for mer forskning på effektiviteten av tilskudd, er det tydelig at DHA er viktig for hjernens vekst og funksjon. TwinLab Infant Care Multi-vitamin Drops med DHA gir ti vitaminer, inkludert vitamin E. Du kan også få et DHA-supplement bare som Nordic Naturals Baby DHA. Rådfør deg med din barnelege for råd om bruk av DHA sammen med spedbarn og barn.
Tips
Ammende spedbarn kan ta spedbarnets vitaminer ved å suge dem fra mors brystvorte eller til og med et smokk, hvis foreldrene foretrekker å ikke bruke en dropper. AAP bekrefter imidlertid at denne lille mengden ikke skal forårsake noen problemer med amming. Når du ser etter spedbarns vitaminer, må du lese etikettene grundig og velge bare de essensielle ingrediensene. Rådfør deg med en barnelege eller annen helsepersonell og informer dem om du gir barnet ditt tilskudd.
