Det skal være enkelt å lese en skala på et legekontor, men det er det ikke. I tillegg til å måle vekt, kan du også måle høyde. Normalt bør det være en enkel prosedyre, men står du mot veggen eller med ryggen mot veggen? Er skoene dine på eller av? Er sokkene dine av eller på?
Trinn 1
Ta av deg skoene før du kommer på en leges skala. Hvis du også blir veid, bør du ta av deg klærne (ikke inkludert undergament) og smykker. Stå på skalaen og se mot veggen skalaen er på. Du blir veid først. Juster skyvekontrollene på skalaen. Den nederste raden har valører på 50 pund. Den øverste raden har pålydende pund. Vekten din bestemmes når målingsdelen av skalaen (sitter inne i et rektangel) balanserer mellom toppen og bunnen av det området.
Steg 2
Snu deg rundt og plasser ryggen mot den lange tynne stangen som går langs midten av skalaen. Stå med begge føttene vendt fremover og flatt. Du skal ikke være på tuppene dine, og skuldrene dine skal ikke slappe.
Trinn 3
Trekk sølvstangen på slutten av måleverktøyet ut til en vinkelrett stilling. Når du holder deg i måleposisjonen, må du la dette verktøyet hvile på toppen av hodet. Hvis du har fjærende og krøllete hår, trykker du stangen ned til den treffer toppen av hodet.
Trinn 4
Hold den vinkelrett stangen på plass når du kommer av skalaen. Ikke la stangen bevege seg fra det punktet den satt da den lå på hodet. Se ned på skalaen til delen der måleverktøyet strekker seg fra basen. Dette tallet vil avsløre høyden din i tommer. Hvis dette tallet er 72, er du seks meter høyt. Hvis den er 71, er du 11 meter.
Trinn 5
La sykepleieren foreta høydemåling. Under nesten alle omstendigheter vil dette sikre en nøyaktig lesning. Hun vil sørge for at du er i riktig posisjon til å begynne med, at du står rett og at målestangen er i riktig posisjon.
