Mens babyer under ett år ikke skal drikke soyamelk, er silkesmelk i sammenheng med et sunt kosthold som også inneholder kalsiumrik mat, en passende drikke for småbarn etter at de har blitt vasket morsmelk eller formel. Helsemyndigheter, inkludert Harvard School of Public Health-leger, anbefaler imidlertid å gi små barn silke og andre soyaprodukter bare i moderasjon. Forbruk av silke kan også forårsake allergiske reaksjoner hos noen barn.
Soyamelk og babyer
Babyer under 1 år har veldig spesifikke ernæringsbehov som ikke kan dekkes med soyamelk. I følge University of Michigan Health System, bør spedbarn bare innta morsmelk eller formel i løpet av de første 12 månedene av livet for å få alle fettsyrene, aminosyrene, vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer de trenger for å trives. Morsmelk gir imidlertid førsteklasses ernæring til formelen, og morsmelk alene er det ideelle matvalget for babyens første seks måneder, bemerker U til M. Etter seks måneder kan babyen avvenne morsmelken til en jernfestet morsmelkerstatning., selv om babyer ideelt sett bør amme i hele 12 måneder, ifølge U fra M.
Soyamelk og småbarn
Når babyen din er 1 til 2 år gammel, kan du trygt begynne å introdusere visse matvarer, inkludert silke-soyamelk, i kostholdet. I følge WhatToExpect.com, anbefaler de fleste eksperter kumelk som det viktigste valget for drikke for småbarn etter at de er blitt kvitt morsmelk eller formel, men en kopp eller to per dag soyamelk kan være til fordel for smårollingene. Det er bra for småbarn å få noe av proteinet sitt fra grønnsakskilder som soyabønner. Silk soyamelk er også forsterket med jern, et veldig viktig næringsstoff for unge småbarn, og det kommer i forskjellige smaker som en kresen spisested kanskje foretrekker fremfor smaken på melk. Det er imidlertid viktig å passe på allergiske reaksjoner som smårollingen din må ha for å soya og sørge for at smårollingene også drikker kumelk eller spiser andre kalsiumrike matvarer.
Silk Soy Milk vs. Cow's Milk
Silke soyamelk gir visse fordeler i forhold til kumelk når det gjelder småbarns ernæring. For en inneholder silke mindre usunt mettet fett, kolesterol og sukker. En kopp helmelk inneholder 8 g fett, inkludert 4, 6 g mettet fett, 24 mg kolesterol og 13 g sukker. En kopp Silk usøtet soyamelk inneholder 4 g fett, hvorav kun 0, 5 g er mettet, 0 mg kolesterol og 1 g sukker. Silke gir også visse næringsstoffer som kumelk ikke inneholder, inkludert jern og fiber, men kumelk tilbyr viktige næringsstoffer som silke ikke: Selv om begge drikkene gir lignende mengder kalsium, inneholder soyaprodukter naturlige forbindelser kalt fytater som kan redusere kalsiumopptaket, i henhold til WhatToExpect.com. Kumelk gir også omtrent 1 g / kopp mer protein enn silke.
Helse bekymringer
Enkelte forbindelser i soyamelk kalt fytoøstrogener kan gi østrogenlignende effekter i kroppen. I følge Harvard School of Public Health's Walter C. Willett, MD, Ph.D., er det noen bevis for at soya / fytoøstrogenforbruk i løpet av barndommen kan øke risikoen for brystkreft senere i livet. Bevisene er imidlertid ikke avgjørende, og kumelk inneholder ofte hormoner, inkludert østrogener, hvis langtidsvirkninger heller ikke er godt kjent, bemerker Willett. Mens moderering er en god policy når det gjelder soyamelk og barnet ditt, er det sannsynligvis ett til to glass per dag i sikkerhet, ifølge Willett. En allergisk reaksjon på soya er imidlertid et øyeblikkelig helseproblem. Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis barnet ditt viser allergiske symptomer etter å ha drukket soyamelk. Disse kan omfatte elveblest og kløe i munnen, rød hud, problemer med å puste, magesmerter og / eller hevelse i ansiktet og tungen.
