Sur reflux, også kjent som gastroøsofageal refluks, utvikler seg når mageinnholdet strømmer tilbake i spiserøret. Det oppstår ofte når den nedre øsofagus sfinkteren, en ring av glatte muskelfibre som skiller spiserøret fra magen, åpnes spontant eller lukker feil, slik at mat og magesyrer kan slippe ut i matrøret ditt. Dette irriterer og betenner øsofagealveggen, noe som fører til halsbrann. Behandlinger dreier seg vanligvis om medisiner uten medisiner, men noen alternative metoder har vist løfte - i det minste basert på utøvernes påstander - om å lindre ubehag. En av de mer populære er en kombinasjon av eplecidereddik og natron.
Oppskrift
Earth Clinic, et nettsted dedikert til folkemessige rettsmidler for et utall av tilstander, anbefaler å blande ¼ ts. med natron og 2 ss. eple cider eddik i vann for å behandle acid reflux, nemlig når det er nytt for bruken. Dette tas to til tre ganger om dagen på tom mage i ikke mer enn fem dager. Når du akklimatiserer deg til løsningen, øker du mengden natron. Hvis acid reflux er alvorlig, anbefaler nettstedet å blande 2 ss. med natron med 2 ss. av eple cider eddik i vann og tar to til tre ganger om dagen.
bevis
Bevis for at det å kombinere eplecidereddik og natron vil hjelpe til med å lindre acid reflux er i beste fall anekdotisk. Det finnes ingen vitenskapelige bevis for å støtte slike påstander. Dette betyr imidlertid ikke at du ikke vil se en forbedring av tilstanden din. Mange folkemessige og alternative rettsmidler kan lindre ubehag forbundet med mange tilstander, men snakk med legen din for å avgjøre om denne behandlingen kan hjelpe deg.
Advarsel
Selv om det ikke er noe galt i å ta eple cider eddik, natron eller en kombinasjon av de to for å forbedre acid reflux, er ikke eple cider eddik uten sine egne bivirkninger. Katherine Zeratsky, en ernæringsfysiolog som skriver for MayoClinic.com, advarer bruken av eplecidereddik, hovedsakelig på grunn av dens sure natur. Selv når det kuttes med natron, kan syren i dette produktet irritere halsen. Det er også kjent å samhandle med vanndrivende midler og insulin, noe som kan senke kaliumnivået i kroppen.
Anbefaling
I stedet for kun å stole på eple cider eddik og natron for å lindre ubehaget, snakk med en medisinsk fagperson. Legen din kan foreslå den beste behandlingsformen for deg. Dette kan innebære antacida uten disk, H2-blokkering eller protonpumpehemmere.
