Mens anabole proteiner eller muskelbygging er et stapletilskudd for kroppsbyggere og styrkeidrettsutøvere, har det en rekke bruksområder foruten å hjelpe deg med å få maksimal muskelmasse. Mens alle proteinkilder deler noen ting til felles som skiller dem fra karbohydrater og fett, har myseprotein unike egenskaper som andre proteinkilder ikke har. Forskjeller i aminosyreprofil og fordøyelsesgrad hjelper anabole myseproteiner med mange fordeler og mulige bruksområder. Før du bruker proteintilskudd, bør du spørre legen din om de passer for deg.
Forbedret muskelgjenoppretting
Anabole myseproteiner blir ofte tatt av idrettsutøvere kort tid etter treningene. Dette er fordi myseprotein er en av de raskeste absorberende proteinkildene, noe som betyr at det vil bli levert til muskelcellene dine så raskt som mulig. Forskning publisert i januarutgaven av "Journal of Science and Medicine in Sport" indikerer at denne raske fordøyelseshastigheten gjør at myseprotein kan forbedre muskelgjenoppretting. Forskningen fant at tilskudd av myseprotein etter en trening tillot deltakerne å fullstendig gjenopprette muskelstyrke bare seks timer etter den første treningen.
Sykdomsbehandling
Bruken av myseprotein begrenser seg ikke til å få muskler eller miste fett. Fordi myseprotein manipulerer nivået av aminosyrer, som brukes til å bygge kroppens celler og vev, kan det også påvirke immunforsvaret ditt. En studie fra november 1995-utgaven av tidsskriftet "Anticancer Research" fant at myseprotein fikk nivåer av glutation i tumorceller til å avta. I følge forskerne gjorde de lavere nivåene av glutation disse cellene mer utsatt for cellegift. Imidlertid bør du ikke prøve å kurere noen medisinsk tilstand med noe supplement uten å snakke med legen din.
Forbedring av insulinnivåer
Insulin er et viktig hormon fordi det hjelper kroppen din å regulere blodsukkernivået og hvordan kroppen din lagrer mat som energi. Diabetes og overvekt er forhold som skyldes uregelmessigheter i kroppens bruk av insulin. Forskning indikerer at myseprotein kan bidra til å forhindre disse tilstandene ved å forbedre kroppens bruk av insulin. En studie fra april 2010-utgaven av "British Journal of Nutrition" fant at 12 uker med myseproteintilskudd forbedret insulinnivået og reduserte insulinresistenspoengene. Det er viktig å merke seg at denne forskningen bare ble utført hos overvektige individer, slik at opplevelsen din kan variere.
