Etter hoftebytte, kan du være engstelig for å gå tilbake til de normale daglige aktivitetene. Ved å bruke en stokk vil du kunne gå tryggere og redusere risikoen for fall. Kontakt en fysioterapeut for å sikre riktig teknikk før du prøver å gå med en stokk etter operasjonen.
Funksjon
Formålet med en stokk er å gi støtte til helbredende muskler og bløtvev rundt den kunstige hoften, lindre ubehag og forbedre stabiliteten. Etter hoftebytteoperasjon tar progresjonen fra en rullator til en stokk flere uker. Du vil vanligvis gå videre til en stokk når du kan legge full vekt på det opererte benet og stå uten støtte fra en rullator. Med mindre balanseproblemer eksisterer på grunn av en underliggende medisinsk tilstand, kan du forvente å til slutt gå med et normalt ganglag uten stokk etter hoftebytteoperasjon.
Mål
Høyden på en stokk er viktig for å sikre at støtten til den kunstige hoften er optimal og at den naturlige innretningen av kroppen opprettholdes. En stokk som er for høy, forhindrer deg i å presse ned effektivt nok til å støtte den nye hofta. En for stokk som er for lav, trekker kroppen fra balansen. I begge tilfeller vil bruk av stokk som ikke er blitt målt riktig resultere i unormal ganglag og vil til slutt resultere i unødvendig belastning på muskler og ledd.
Type
De fleste vil bruke en rett stokk etter hoftebytteoperasjon. Enten det er en justerbar metallrør eller en trerør er vanligvis en personlig preferanse. En fordel med den justerbare stokken er at du kan endre høyden i fremtiden om nødvendig eller til slutt gi den videre til noen andre. En rekke håndtak er også tilgjengelig. Din fysioterapeut kan anbefale den beste typen for deg. Det standard, buede håndtaket, for eksempel, kan være tilstrekkelig for et folk som har sterke håndledd og som bare vil bruke en stokk midlertidig. Men en stokk med et mer ergonomisk utformet håndtak kan være et bedre alternativ for mennesker som har smerter eller svakhet i hender eller håndledd, og som kan trenge stokk på lang sikt.
walking
Din fysioterapeut vil sikre at du går trygt fra en rullator til en stokk. For å gi den kunstige hoften tilstrekkelig støtte, må du gå med stokken i motsatt hånd. For noen mennesker kan dette virke motsatt. I et normalt ganglag, derimot, svinger den motsatte armen og beinet ditt fremover. Hvis du trenger økt stabilitet, kan din terapeut anbefale bruk av to stokk og vil demonstrere metoden for å bruke dem.
Trapp
Trapper kan være skremmende ved første forsøk, men fysioterapeuten din vil gi instruksjoner om hvordan du kan håndtere dem trygt. Regelen er at en stokk alltid holder seg med det opererte beinet enten du stiger opp eller går ned en trapp. Det sterke benet går først opp når du klatrer opp trappene, og det opererte benet går først ned når det synker. Hold fokus på oppgaven når du nærmer deg trapp, spesielt hvis det ikke er rekkverk. Hjemme, sørg for at belysningen på trappene er rikelig innendørs og ute. Uthev kanten av trinnet med antiskli tape som kan kjøpes fra en medisinsk utstyrsleverandør eller jernvarehandel.
