Å bruke en elliptisk trener forbrenner kalorier og toner musklene, men hvis du ikke har tid eller budsjett til å besøke et treningsstudio flere dager i uken, kan du vurdere å kjøpe maskinen til hjemmet ditt. Jada, det er en betydelig utgift til å begynne med, men å investere i helsen din er noe du aldri bør være i tvil om. Størrelsen på den elliptiske trener kan gjøre det vanskelig å plassere det, men du bør ikke ha problemer med å finne det rette stedet for maskinen et sted i huset ditt.
betraktninger
Selv om du har friheten til å plassere din elliptiske trener praktisk talt hvor som helst i hjemmet ditt, kan noen få hensyn hjelpe deg med å få mest mulig ut av maskinens plassering. Elliptiske trenere skal sitte på flat mark i en ren del av hjemmet ditt, og maskinen skal være i nærheten av en stikkontakt. Tenk også på hvordan du skal føle deg under treningen. Hvis du liker å trene privat, bør du unngå å sette maskinen i et felles område som stuen, som ofte vil være full av familiemedlemmer. Mål lengden og bredden på maskinen for å bestemme hvor mye plass den vil ta, og plasser den deretter i et område der den ikke vil bli et hinder.
Soverom
Forutsatt at soverommet ditt er stort nok, er det et ideelt område å plassere din elliptiske trener. Maskinen er øyeblikkelig tilgjengelig når du våkner om morgenen, og Bodybuilding.com rapporterer at en aerob trening før du spiser frokost, hjelper til med å forbrenne fett med en høyere hastighet enn en trening på andre tider av døgnet. Hvis du trenger personvern for treningen din, kan du lukke døren til soverommet ditt slik at familiemedlemmer ikke ser på deg. Hvis du har en TV på soverommet, vil du kunne holde deg underholdt når du trener.
Kjeller
Mange mennesker setter opp treningsområder i sine kjellere, og forutsatt at du har nok plass til den elliptiske trener der, er det et passende sted. Hvis du liker hjemmebaserte treningsøkter, gir kjelleren plass til ikke bare den elliptiske trener, men også matter for strekk, frie vekter og alt annet treningstilbehør du bruker regelmessig. Kjellere tilbyr også et privat område, og fordi de ikke har samme nivå av trafikk som familierom, vil elliptikken sannsynligvis ikke være påtrengende der.
