Talsmenn hevder kolon irrigasjon, eller kolon hydroterapi, avgifter kroppen gjennom fjerning av avfall. Etter at prosessen er fullført, er hele kolonet ditt tomt, så direkte etter økten bør du ha mat som ikke vil irritere fordøyelsessystemet.
Følg legens spesifikke instruksjoner, og la bare prosedyren utføres av en lisensiert hydroterapeut. Under noen omstendigheter kan vanning av tykktarmen forårsake bivirkninger.
Hva det innebærer
Colonic irrigation innebærer å skylle tykktarmen ved å sette plastrør gjennom endetarmen inn i tykktarmen. Det ene røret sender store mengder vann inn i tykktarmen, mens det andre røret fjerner væske og avfall. I løpet av økten kan tarmhygienikeren massere magen for å hjelpe prosessen.
Selv om det ikke er bevis for å støtte kolonier for avgiftning, viser data at de er nyttige for visse fordøyelsesproblemer. En studie publisert i oktoberutgaven av British Journal of Surgery, fant kolonier som gunstig for mennesker med forstoppelse og tarminkontinens.
Anbefalte matvarer rett etter
Fordi tykktarmen din er tom rett etter økten, kan det hende at du ikke har tarmbevegelse i noen dager etter tykktarmen. Foreningen av registrerte hydroterapeuter anbefaler deg å følge et sunt kosthold etter tykktarmen og unngå visse matvarer som kan være irriterende.
Du bør ha fiberrike fullkorn som brun ris, hirse, quinoa og amaranth. Fiber fordeler fordøyelsen og hjelper med å få tykktarmen til å bevege seg igjen.
Andre sunne matvarer du kan legge til post-colonic-kostholdet ditt inkluderer bladgrønne grønnsaker, frisk frukt, fruktjuice, grønnsaksjuice, fisk, frittgående kylling, grønnsaksuppe og bønnesuppe. Miso suppe og kefir anbefales også. Disse inneholder probiotika, gunstige bakterier som ligner de som normalt befolker tykktarmen din.
Mat å unngå
Rett etter økten, unngå visse matvarer som kan irritere tykktarmen eller forårsake ubehag. Drikker som skal unngås inkluderer alkohol, koffeinfri kaffe, koffeinholdig te, melkedrikker og kullsyreholdige drikker. Andre matvarer som kan forårsake problemer, er sjokolade, mat laget med hvitt mel, bearbeidet og søppelmat, mat med raffinert sukker, is og meieriprodukter.
Unngå også mat som er stekt eller fet, som pølse. Sure matvarer, som tomatsuppe og sitrusfrukter, kan også forårsake problemer. Test toleransen din med matvarer du mistenker kan irritere tykktarmen.
Hva du kan forvente etterpå
Tykktarmsbehandling kan forårsake bivirkninger som magekramper eller ubehag. Det kan skade mennesker som blir frisk av tarmen, eller som har problemer med tarmen. Hvis du har nyreproblemer, øker kolon irrigasjon risikoen for elektrolyttbalanse.
Forurenset utstyr som ikke er rengjort ordentlig kan forårsake giftighet eller overføre infeksjoner. Å tilsette urter eller andre stoffer i tykktarmsvæsken kan føre til ytterligere bivirkninger. Det er sjeldne rapporter om død assosiert med kolonier.
Hvis du vurderer en kolon, snakk først med din primære helsepersonell. Mens du kanskje er spent på utsiktene til å fjerne alle skadelige stoffer fra tykktarmen og avgifte kroppen din, er det ingen bevis for å støtte disse påstandene, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health. Og som nevnt ovenfor, er det noen potensielle alvorlige bivirkninger.
