Hva er fordelene med gulrot?

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Gul rot, ofte referert til som gullforsegling, kan ha antimikrobielle, antibakterielle og antivirale egenskaper. Denne urten går tilbake til indianerstammene som brukte gul rot som et middel mot fordøyelsessykdommer som gastritt, øyeinfeksjoner som konjunktivitt, gonoré, kreftsår, urinveisinfeksjoner og hudproblemer. I følge University of Maryland Medical Center har gul rot blitt en av de mest populære urtene i USA; Det er imidlertid mindre bevis som støtter noen av påstandene som fremmes om denne urten.

Goldenseal er gul rot. Kreditt: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images

Om gul rot

Gul rot, eller Hydrastis canadensis, er en liten plante med en hårete stilk, taggete blader, små blomster og bringebærsukt frukt. Den pleide å vokse over hele USA, men på grunn av at planten ble overhøstet, regnes den nå som en truet art. Medisinsk brukes røttene og stilkene til denne planten. De er lyse gule til gulbrune i fargen og har en tydelig lukt og en bitter smak. Yellow roots mest aktive ingrediens er berberine, som er antatt å behandle øyeinfeksjoner og alvorlige tilfeller av diaré. Mengden berberin som finnes i denne urten er liten; vitenskapelige studier har ennå ikke bevist dens effektivitet for visse. Gul rot finnes i te, flytende ekstrakt, tablett og kapselform. Det er også ofte kombinert med andre urter som echinacea.

Immun Booster

Gul rot kan være en effektiv immunforsterker, fordi den inneholder to alkaloider kjent som berberin og kanadin som ser ut til å ha milde immunstimulerende effekter. I en studie publisert i septemberutgaven av "Journal of Medicinal Food, " fant forskere at gullforsegling kan ha evnen til å regulere makrofager, eller de hvite blodcellene som tar inn fremmed materiale som ofte prøver å kompromittere immunforsvaret. Studien viste imidlertid at dette kan være forårsaket indirekte av gul rotens naturlige evne til å redusere den inflammatoriske responsen og kanskje ikke er så effektiv når den brukes til å direkte behandle infeksjonen. Mest forskning som har blitt gjort var kun prøverørsstudier. Forskning må utføres på mennesker for å anse dette som en effektiv immunforsterker.

Senker kolesterolet

Gul rot kan også være hjerte-sunt, noe som hjelper lavere lipoprotein eller LDL-kolesterolnivåer med lavere tetthet. I en studie publisert i oktoberutgaven av "Journal of Lipid Research", fant forskere at gullforsegling er effektivt for å redusere det totale kolesterolet og senke LDL-kolesterolnivået hos forsøksdyr. I løpet av denne studien fant de ut at canadine og berberine begge var effektive oppregulatorer, eller midler som gjør celler mer følsomme for endring, på lipoproteinreseptorer med lav tetthet som får dem til å senke kolesterolnivået naturlig. Selv om menneskelige studier må gjøres, er dette lovende resultater.

advarsler

Gul rot, i små doser og for kortvarig bruk, ser ut til å være trygg. Noen bivirkninger kan være kvalme, ubehag i magen og oppkast. Det kan også irritere munnen, halsen og huden, samt føre til økt følsomhet for lys. Gul rot skal ikke tas av kvinner som ammer eller er gravide, og den skal ikke gis til nyfødte eller små barn fordi det kan føre til gulsott eller kernicterus. De som lider av lever- eller hjertesykdom eller har høyt blodtrykk, tar antikoagulantia eller tetracyklin, bør ikke bruke gul rot. All bruk av en urt, inkludert gul rot, bør gjøres under tilsyn og samarbeid av en lege.

Hva er fordelene med gulrot?