Aminosyrer er næringsstoffer som utgjør protein, og fenylalanin er en aminosyre. L-fenylalanin er den naturlige formen som finnes i proteinrik mat. D-fenylalanin er det syntetiske speilbildet. Siden noen fordeler er assosiert med den ene formen og ikke den andre, og omvendt, en tredje form, er DL-fenylalanin tilgjengelig. DL-fenylalanin er en kombinasjon av begge former, som kan maksimere fordelene. Det er viktig å konsultere legen din før du tar DL-fenylalanin.
Kronisk smerte
Når smerte vedvarer i uker eller måneder, kalles det kroniske smerter. Det kan begynne med en innledende hendelse som en skade eller infeksjon. DL-fenylalanin ser ut til å forbedre kroniske smertesymptomer gjennom oppregulering av ditt endogene analgesi-system, ifølge en anmeldelse publisert i tidsskriftet "Medical Hypothesis" i oktober 2000. EAS er et nevralt system som undertrykker nerveoverføringer i dine smerteveier. Dermed er EAS ansvarlig for å redusere smerteopplevelser.
Depresjon
Depresjon beskrives som et lite humør som varer flere uker eller lenger. Hjernekjemikalier som kalles nevrotransmittere spiller en viktig rolle i humørsammenheng, og fenylalanin er nødvendig for å produsere visse nevrotransmittere, inkludert dopamin og serotonin. Disse kjemikaliene påvirker appetitten, energinivået, søvnsyklusene og humøret. Når det kombineres med tradisjonell medisinsk behandling, kan DL-fenylalanin bidra til å forbedre depressive symptomer, ifølge University of Maryland Medical Center. Imidlertid er mer klinisk forskning nødvendig.
doser
DL-fenylalanin er tilgjengelig i kapselform og som aktuell krem. DL-fenylalanin inneholder en 50 prosent blanding av hver form. Den typiske anbefalte dosen for voksne er 14 mg per kg kroppsvekt, ifølge UMMC. Det vanligste spekteret er 750 til 3000 mg daglig. Studier har vist høyest effekt for depresjon benyttet doser på 50 til 200 mg per dag.
forholdsregler
DL-fenylalanin kan være gunstig for visse forhold, men bivirkninger er mulige. DL-fenylalanin bivirkninger inkluderer kvalme, hodepine og halsbrann. DL-fenylalanin kan forverre tardiv dyskinesi - ufrivillige bevegelser - hvis du for tiden tar antipsykotiske medisiner. Du bør ikke ta DL-fenylalanin hvis du bruker antipsykotisk medisin. DL-fenylalanin kan samhandle med en klasse antidepressiva kjent som monoaminoksidasehemmere. Ta DL-fenylalanin bare etter å ha snakket med legen din.
