Innfødt til Nord-Amerika og noen deler av Europa, har tyttebær blitt dyrket i århundrer. Mens disse tertebærene kan konsumeres i sin naturlige form, blir de ofte bearbeidet og solgt som juice. Tranebærjuice gir en rekke viktige helsemessige fordeler - spesielt for kvinner. Diabetikere kan være lurt å velge usøtet tranebærjuice for å holde blodsukkernivået i sjakk.
Forebygging av urinveisinfeksjoner
Urinveisinfeksjoner kan påvirke mange forskjellige områder av kroppen, inkludert nyrer, urinrør, blære eller urinrøret. Og selv om begge kjønn kan diagnostiseres med denne tilstanden, er det mye mer sannsynlig å slå kvinner. Gjennomgangen i 2015 i Botanics: Targets and Therapy rapporterer at proanthocyanidin, en antioksidant som finnes i tranebærjuice, kan forhindre at visse typer bakterier fester seg til veggen i urinveiene, der de kan forårsake infeksjon. I tillegg til å tjene som et forebyggende verktøy, kan tranebærjuice brukes som et homøopatisk middel for de som opplever milde til moderate tilfeller av urinveisinfeksjon, ifølge British Homeopathic Association.
Redusert risiko for brystkreft
Som med andre former for juice, tilbyr tranebærjuice en rekke viktige vitaminer og mineraler, inkludert vitamin C. I følge USDA, gir en 8-unse servering tranebærjuice omtrent 24 mg C-vitamin, eller 30 til 35 prosent av daglig anbefalinger. BreastCancer.org rapporterer at kvinner som bruker store mengder C-vitamin kan ha mindre sannsynlighet for å utvikle visse krefttyper, inkludert brystkreft. Dessverre kan det hende at personer som allerede har fått diagnosen brystkreft, ikke drar nytte av bruk av C-vitamin, da det kan forstyrre funksjonen til visse former for kreftterapi.
Forbedret hjertehelse
Hjertesykdom er en stor morder blant kvinner. Faktisk bemerker American Heart Association at sykdommen er ansvarlig for nesten en tredel av kvinnelige dødsfall hvert år. Heldigvis kan tranebærjuice også være en effektiv måte for kvinner å øke hjertets helse. I følge University of Maryland Medical Center kan vitamin C, en viktig antioksidant, være i stand til å forhindre hjertesykdom ved å reversere skaden forbundet med frie radikaler i kroppen. C-vitamin er spesielt nyttig når det gjelder å redusere nivåene av lav tetthet lipoprotein, det "dårlige" kolesterolet, og redusere utviklingen av åreforkalkning.
Pre-eklampsi forebygging
Preeklampsi er en tilstand assosiert med høyt blodtrykk og økte mengder protein i urinen til gravide. Når ubehandlet, kan denne tilstanden føre til for tidlig fødsel. University of Maryland Medical Center antyder at C-vitamin - slik som det som finnes i tranebærjuice - kan være en effektiv måte å redusere risikoen for preeklampsi for kvinner som har høy risiko for å utvikle tilstanden. Tilskudd av E-vitamin kan også gi noen fordeler for kvinner som er utsatt for preeklampsi.
Beskyttelse mot magesår
Bakteriene Helicobacter pylori (H. pylori) er en vanlig årsak til magesår. Og ifølge Mayo Clinic kan mer enn 50 prosent av mennesker i verden bli smittet med bakteriene. Kvinner kan beskytte seg ved å drikke tranebærjuice, som hemmer veksten av H. pylori, ifølge en studie fra 2008 i Journal of Gastroenterology and Hepatology. Antioksidant-polyfenoler i tyttebær er ansvarlig for de hemmende effektene.
