Advil, handelsnavnet for forbindelsen ibuprofen, er en av mange populære medisiner uten medisiner i klassen av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, eller NSAIDs. Løpere bruker rikelig med NSAIDs på grunn av den høye forekomsten av skader og smerter av en betennelsesmessig art som de opplever. Advil er ekstremt effektiv for å behandle en rekke løpeskader, som alle medisiner og medfører risiko for alvorlige bivirkninger, og profylaktisk tilskudd ser ut til å overdrive disse.
farmakologi
Advil, som andre NSAIDs, utøver antiinflammatoriske effekter ved å redusere produksjonen av proinflammatoriske stoffer som kalles prostaglandiner. Det gjør dette ved å hemme cyclooxygenase, et nøkkelenzym i den syntetiske prostaglandinsveien. I tillegg til å redusere betennelse, reduserer ibuprofen smerter og feber. Det er en bærebjelke i behandlingen av revmatoid artritt. Ved typiske doser er det mindre giftig for leveren enn andre smertestillende medisiner som telleren, som Tylenol og aspirin. Personer som tar Advil for kroniske tilstander, merker ofte en reduksjon i effektiviteten etter seks eller flere måneders medikamentell behandling.
Vanlige steder med betennelse
Betennelse hos løpere er vanligvis lokalisert til muskler, spesielt de i leggene, hamstrings, quadriceps, skinn og hofter. Alvorlighetsgraden av betennelse kan være proporsjonal med avstandene som løper. Derfor er løpere som deltar i 26, 2 mil maratonløp og ultramarathons, som Western States 100-Miler i California, beryktet for Advil-tilskudd før arrangementet. Den gjentatte påvirkningen av løping, spesielt i kupert terreng, er ansvarlig for mest muskelskader og påfølgende betennelse. Over tilstrekkelig lange avstander og på spesielt krevende kurs, kan sener og leddbånd også bli betent.
Effekter av profylaktisk bruk
Til tross for populariteten til Advil-bruk før race, tyder bevis fra forskjellige forskningsstudier på at det er liten eller ingen fordel for denne praksisen. En studie publisert i novemberutgaven av "Brain, Behaviour and Immunity" undersøkte deltakere i et 100 mil løp, og forskerne fant at det ikke var noen forskjell i nivået av sårhet og betennelse mellom de som tok Advil før hendelsen og de som ikke gjorde det. I tillegg var det ingen forskjell i de opplevde nivåene av smerte og anstrengelse under løpeturen mellom de to gruppene.
farer
Forskning peker sterkt på konklusjonen at bruk av Advil-bruk ikke bare er ineffektiv, men farlig. Prostaglandiner øker blodstrømmen til nyrene, slik at hemming av deres produksjon kan predisponere løpere for nyresvikt, spesielt i lengre hendelser der dehydrering dreier seg om. Alle NSAIDs kan skade mageslimhinnen og føre til sårdannelse og blødning i mage-tarmkanalen. Bruk av bruk før du løper kan også føre til endotoksemi, lekkasje av bakterier fra tykktarmen inn i blodomløpet. I det store og hele fraråder helsepersonell Advil bruk før du løper.
