Du kan sannsynligvis forvente at magen din vil bli sår dagen etter at du hadde fullført en maratonøvelsesrutine, komplett med flere mageknaser. Men hvis magen føles sår selv om du ikke har trent, bør du lete lenger etter årsaken og vurdere å planlegge et besøk til legen din.
Flere fysiske problemer kan etterligne sårhetsfølelsen i magen du får ved trening, og det er mulig legen din kan behandle problemet med medisiner og lindre sårheten.
Halsbrann eller Gastroøsofageal reflukssykdom
Smerter fra halsbrann - teknisk kalt gastroøsofageal reflukssykdom - kan føles mye som de ømme magemusklene du opplever fra trening. I følge American Gastroenterological Association kan smertene føles som en svie i brystområdet.
Noen ganger kan spesielle matvarer som sjokolade eller stekt mat utløse smerter i halsbrann. Legen din kan diagnostisere gastroøsofageal reflukssykdom gjennom beskrivelsen av symptomene eller ved å bruke flere forskjellige medisinske tester. Du kan være i stand til å behandle det gjennom endringer i kostholdet og livsstilen, eller legen din kan anbefale medisiner.
Magesår og magesår
Et magesår - et hull i slimhinnen i magen - kan også utløse sårhet i magen som ikke er et resultat av trening. For mange år siden trodde legene at magesår stammet av for mye syre i magen. Men nå er det klart at en form for bakterier kalt H. pylori forårsaker det store flertallet av magesår, ifølge Mayo Clinic.
Røyking øker sjansen for at du får et magesår, som du kan behandle med syreblokkerende medisiner, antibiotika og livsstilsendringer.
Galleblæren sykdom og smerte
Selv om smertene fra galleblæresykdom ofte føles mer akutt enn bare magesår, kan det av og til føles som om du har en trekkmuskel i mageområdet. Gallestein eller galleblæresykdom forårsaker periodiske smerter i mageområdet, vanligvis på høyre side av kroppen din. Du kan føle at ømheten eller smerten øker når du puster inn i henhold til John Hopkins Medicine.
Legen din kan bruke ultralyd eller en annen medisinsk avbildningstest for å avgjøre om du har gallestein. Hvis du gjør det, kan legen din anbefale en vent-og-se-tilnærming - i mange tilfeller vil smertene avta og du trenger ikke behandling. I alvorlige tilfeller eller i tilfeller der galleblæren blir betent eller infisert, kan legen din anbefale kirurgi for å fjerne den.
Ømme magemuskler uten trening
Stress og angst kan forårsake sårhet i magen eller muskelsmerter som føles bemerkelsesverdig som sårheten du vil oppleve ved å overarbeide magemusklene gjennom trening. Nervesystemet ditt kobler hjernen din og tarmen på måter som forskere ennå ikke helt forstår, og stress eller angst - til og med milde tilfeller - kan bremse fordøyelsessystemet ditt, spesielt hos spesielt sensitive mennesker.
Hvis dette ofte skjer med deg, og legen din ikke kan finne en fysisk årsak til magens sårhet, kan du ha fordel av noen former for psykoterapi, inkludert hypnose eller avslappingsterapi i følge Harvard Health.
