Benene dine forblir sterke og sunne på grunn av tilstedeværelsen av passende nivåer av kalsium i blodet. Forbruk av yoghurt, melk, ost, laks og spinat kan bidra til å sikre at kroppen din får det anbefalte daglige inntaket av 1000 til 1200 mg kalsium som voksne trenger, melder Office of Dietary Supplements. Legen din kan også anbefale at du tar et kalsiumtilskudd, for eksempel kalsiumhydroksyapatitt, hvis du ikke bruker nok av dette mineralet fra kostholdet ditt. Snakk med legen din om bivirkningene av kalsiumhydroksyapatitt før du begynner behandlingen med denne typen kalsiumtilskudd.
Mage ubehag
Du kan oppleve ubehag i magen mens du får behandling med kalsiumhydroksyapatittilskudd. Overskytende gass kan samle seg i magen, noe som kan føre til flatulens eller burping. Gassiness kan også forårsake magesekken og kan bidra til et midlertidig tap av matlyst. Hvis du bruker for mye kalsium, kan du risikere å utvikle hyperkalsemi. Denne tilstanden, som er preget av høye blodnivåer av kalsium, kan føre til ekstra bivirkninger i magen, inkludert kvalme, oppkast eller forstoppelse. Oppsøk lege hos legen din hvis du viser noen av disse bivirkningene mens du tar kalsiumhydroksyapatitt.
Skylling eller svette
Du kan oppleve uvanlige hudreaksjoner som en bivirkning av å ta denne typen kalsiumtilskudd. Huden over ansiktet eller kroppen din kan virke rød og kan være varm å ta på. Overdreven svette kan også forekomme, rapporterer MayoClinic.com, noe som kan føre til at huden din føles varm eller fuktig. Hvis disse bivirkningene vedvarer eller blir alvorlige, bør du kontakte legen din for ytterligere evaluering og pleie.
Munntørrhet eller hyppig vannlating
Munntørrhet kan oppstå som en bivirkning av å konsumere for mye kalsiumhydroksyapatitt. Langvarig behandling med en daglig dose på 1000 mg av dette kalsiumtilskuddet kan føre til tykt, klebrig spytt, irritasjon i halsen og økt tørst. Du kan også tisse oftere enn vanlig. Snakk med legen din hvis disse bivirkningene ikke løser seg eller oppstår i forbindelse med vannlatingsmerter eller utilsiktet vekttap. Munntørrhet og hyppig vannlating kan også være tegn på vekslende helseproblemer, for eksempel høyt blodsukker eller en blæreinfeksjon.
Hodepine eller tretthet
Høye nivåer av kalsium forårsaket av å ta høye doser kalsiumhydroksyapatitt kan føre til hodepine eller tretthet. Disse bivirkningene kan forstyrre din evne til å være aktiv eller fokusert under de vanlige daglige aktivitetene.
