Hva er O'Doul?
O'Doul's er et alkoholfritt øl laget av Anheuser-Busch. Anheuser-Busch er det samme selskapet bak mange populære ølmerker inkludert Budweiser, Michelob Ultra, Shock Top og Rolling Rock.
Selv om O'Doul's er et populært merke av alkoholfritt øl, er det ikke det eneste alkoholfrie merket fra Anheuser-Busch. Andre alternativer inkluderer Budweiser Prohibition, Beck's NA og Busch NA.
I følge den offisielle O'Douls hjemmesiden, er den eneste forskjellen mellom O'Doul og andre øl alkoholen fjernes etter modningsprosessen ved hjelp av naturlige metoder. Dette resulterer i et ølsmakende øl med en betydelig reduksjon i mengden alkohol. Der mange øl varierer med 3, 2 prosent alkohol til mer enn 5 prosent, er 0, 4 prosent lave nok til å anse det som alkoholfritt. (Merk: Du må være 21 år eller over for å få tilgang til siden på nettstedet der ernæringsfakta for O'Doul's og de andre nevnte ølene ligger.)
Når det er sagt, er det ikke en unnskyldning å drikke så mange du kan eller vil. O'Doul's kalorier vil legge opp akkurat som noe annet, og bidra til vektøkning.
O'Doul's Beer Ernæringsfakta
I følge Anheuser-Buschs søsterside, Tap Into Your Beer, er O'Doul’s tilgjengelig i to varianter: Original og Amber. Originalen beskrives som å ha en mild søt smak med en lett tørr overflate. O'Doul's Amber er derimot bedre for de som foretrekker et mørkere øl. Den er rik med en litt søt smak og en humlefinish.
The Original O'Doul's er 0, 4 prosent alkohol i volum, noe som betyr at det er spormengder i hver 12-væske ounceflaske. En porsjon inneholder 65 kalorier, 0 gram fett, 13 gram karbohydrater og mindre enn et gram protein. Ingrediensene er vann, byggmalt, mais, mais sirup med høy fruktose og humle.
O'Douls fakta om ølernæring for Amber-versjonen indikerer at det også er 0, 4 prosent alkohol i volum. En flaske på 12 gram inneholder 90 kalorier, 0 gram fett, 18 gram karbohydrater og 2 gram protein. Ingrediensene er vann, byggmalt, majssirup med høy fruktose og humle.
Selv om O'Doul's kalorier er høyere i Amber-versjonen, er begge produktene blant alternativene med lavest kalori som Anheuser-Busch kan tilby. O'Doul's ølkarbohydrater er også ganske lave sammenlignet med andre alkoholfrie ølalternativer, med 13 gram i originalen og 18 gram i Amber. Sammenlignet med Budweiser Prohibition, som har 22 karbohydrater, er det det beste alternativet for de som prøver å begrense karboinntaket.
Når du sammenligner O'Douls ølkarbohydrater med karbohydratene i vanlig øl, som Budweiser og Bud Light, vil du imidlertid finne at det er høyere i karbohydrater. Tap Into Your Beer avslører at Budweiser inneholder 10 gram karbohydrater per 12 væske gram, og Bud Light inneholder bare 7 gram karbohydrater. Verken Budweiser eller Bud Light inneholder høy fruktose mais sirup, men. Dette er sannsynligvis årsaken til at de er lavere i karbohydrater.
Er øl nærende?
Tro det eller ei, øl er ikke bare tomme kalorier. Det er vitaminer i øl, men det betyr ikke at du regelmessig bør gjøre det til en del av et balansert kosthold. O'Doul's ølkarbohydrater er ikke bra for mange dietter, så akkurat som noe annet, konsumerer øl med måte.
I følge en anmeldelse fra februar 2012 publisert i International Journal of Food Properties , inneholder øl mer protein og B-vitaminer enn vin. Antioksidantinnholdet i øl og vin er det samme, men de spesifikke antioksidantene er forskjellige mellom de to. Alkoholfrie øl gir de samme ernæringsmessige fordelene, selv om antallet vitaminer og protein kan variere.
En liten studie fra juni 2016 i næringsstoffer så på effekten av øl, alkoholfritt øl og vannforbruk før trening med syv utøvere. Resultat tyder på at å drikke alkoholfritt øl før trening kan opprettholde elektrolytthomeostase under trening.
Studien må gjentas i større skala for å avgjøre om alkoholfritt øl virkelig er en god drikk før treningsøkt, men O'Doul's kalorier er ofte færre enn populære sportsdrikker. Når det gjelder å drikke en øl etter en treningsøkt, er det ikke det beste valget, men det skal ikke skade for mye så lenge det konsumeres med mat.
