Mange mennesker er klar over slankeeffekten av sigaretter. Dette er tydeligst i vektøkningen så ofte sett hos mennesker som gir opp røyking. Men vektkontrollaspektene ved røyking lar mange mennesker lure på fordelene ved å bruke nikotangummi som en mindre skadelig tilnærming til å slippe noen kilo. Før du prøver på dette, er det imidlertid viktig å forstå konsekvensene av å bruke et nikotinprodukt. Rådfør deg med legen din før du tar i bruk noe vekttapsprogram.
Nikotin tyggegummi
Nikotin er et vanedannende medikament, melder Vanderbilt University-forsker Carrie Paulus. Mange mennesker sliter i årevis for å bryte vanene; noen gjør det aldri. Nikotin tyggegummi ble designet for å hjelpe enkeltpersoner sakte å lette seg selv fra avhengighet av nikotin uten å stoppe kald kalkun. Tannkjøttet eliminerer også oral innånding av stoffet via sigaretter, noe som er veldig usunt og skader lungene, hjertet og andre deler av kroppen din.
Potensielle fordeler
Nikotin har to vektrelaterte fordeler. Ifølge nettstedet "Health" -magasinet er det et sultundertrykkende middel - nikotin hever kroppens blodglykogennivå, og demper appetitten. Det øker også nivåene av dopamin - en nevrotransmitter som endrer humøret og øker lykken - i hjernen. Mat, spesielt mat med høyt kaloriinnhold, øker også dopaminnivået. Ved å bruke nikotin reduserer du det kjemiske ønsket om mat.
Vektøkning
Avhengig av tilstand og røykestatus, kan bruk av nikotin tyggegummi sammenfalle med faktisk vektøkning. Dette er fordi nikotin tyggegummi hjelper deg med å avvinne deg avhengig av sigaretter, noe som gir større nikotininntak. I tillegg involverer røyking andre faktorer som kan holde vekten av kroppen din. Hvis du går over fra å røyke til nikotin tyggegummi, er det mer sannsynlig at du opplever noe vektøkning, rapporterer "Health". Bare hvis en ikke-røyker brukte nikotin, ville det være potensielt vekttap som følge av nikotin.
risiko
Nikotinbruk kan være veldig skadelig for kroppen, råder Paulus. De fleste nikotingummier er bare ment å brukes i en begrenset periode, ettersom langvarig bruk kan skade munnen og tannkjøttet. I tillegg er avhengighet fortsatt mulig med nikotin tyggegummi og kan presse deg til andre kilder til stoffet, inkludert røyking. Mens tannkjøtt er langt mindre ødeleggende enn oral inhalering, er det på ingen måte trygt.
Ekspertinnsikt
Mens nikotin kan påvirke vekten din ved å undertrykke sult og heve lykke, er det ikke en anbefalt tilnærming for å miste vekt, bekrefter Paulus. Røykere har en tendens til å gå opp i vekt når de slutter med nikotin fordi de mister dens slankeeffekter. Så snart du slutter å bruke nikotin, vil du gå opp i vekten du har vært av, og hvis du ikke bruker stoffet er det utrygt å begynne å bruke det rent av kosmetiske årsaker. Avhengigheten kan lett gjøre mer skade enn godt.
