Hypotyreoidisme oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok skjoldbruskhormon. Noen mennesker opplever hypotyreose som et resultat av en autoimmun lidelse der kroppen angriper sine egne celler, noe som resulterer i redusert utskillelse av skjoldbruskkjertelhormon. De fleste som har hypotyreose må ta en form for medisiner, for eksempel levotyroxin, for å fylle på reduserte nivåer av skjoldbruskkjertelhormon. Noen typer kosttilskudd, for eksempel fiskeolje, kan også hjelpe med symptomer på hypotyreose.
hypotyreose
Hypotyreoidisme kan være et resultat av betennelse i skjoldbruskkjertelen, jodmangel, fjerning av en del av skjoldbruskkjertelen eller en reaksjon på noen slags medisiner. Personer med hypotyreose opplever ofte kald hud, blekhet, svakhet, hevelse rundt øynene, slapphet og forstoppelse. Utskiftningsterapi er nødvendig for å øke nivået av skjoldbruskkjertelen tilbake til normalområdet. Levothyroxine er en type hormonerstatning som ofte brukes når skjoldbruskkjertelen produserer utilstrekkelige mengder av dette hormonet.
selen
En studie i "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" i april 2002 konkluderte med at komplementering med sporelementet selen kan bidra til å redusere betennelse assosiert med autoimmun hypotyreose. Selen finnes i flere matvarer og er også en del av fiskeolje. Tilskudd av fiskeolje kan gi noe av selen som trengs for hypotyreose på grunn av en autoimmun lidelse, men sjekk med legen din om du tar levothyroxine tilskudd.
Fiskeolje
Fiskeolje er den fete delen av fisk, som du kan få fra å spise fisk eller ta fiskeolje kosttilskudd. Fiskeolje inneholder næringsstoffer som omega-3 fettsyrer som kan hjelpe hjernens utvikling. I tillegg kan fiskeolje være til fordel for hjertehelsen ved å senke blodtrykket og redusere effekten av betennelse på blodårene. Hvis du vil ta fiskeolje til fordel for skjoldbruskfunksjonen, kan du øke fiskeinntaket til 12 oz. per uke fisk som tunfisk, laks, sild eller steinbit.
