Å gå opp i vekt er resultatet av to primære faktorer - å spise for mange kalorier og ikke trene nok til å brenne dem av. Imidlertid kan andre faktorer bidra til at du er overvektig eller overvektig, forhold som berører 68 prosent av amerikanerne fra og med 2010, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. En medvirkende faktor forskere har undersøkt er genetisk sminke. Som et resultat har flere selskaper begynt å tilby tester designet for å øke vekttap suksessen.
Påstander
Bedrifter som promoterer genetisk testing for vekttap, fokuserer på rollen til gener i vektøkning, ifølge MayoClinic.com. Testene gir genetisk informasjon om metabolisme og fettabsorpsjon, som deretter kan brukes til å generere en genetisk profil. Bedrifter hevder at denne genotypen da kan bidra til å bestemme hvilket kosthold som vil være mest effektivt for deg.
Metode
En test markedsført av Interleukin Genetics ber deg om å vippe innsiden av kinnet for å samle DNA. Forskere ved et laboratorium leter deretter etter enkle nukleotid-polymorfismer, eller SNP-er, i fire forskjellige gener for å lage en vektstyringsprofil. Enkelte nukleotidpolymorfismer er den vanligste typen genetisk variasjon blant mennesker, ifølge National Institutes of Health. Hver SNP betyr en forskjell i en enkelt DNA-byggestein kjent som et nukleotid.
effektivitet
Mens genetisk testing ikke er en enkelt løsning for å gå opp i vekt, fant forskning på den genetiske testen for vekttap markedsført av Interleukin Genetics at det kan være nyttig. I en studie utført av forskere fra Stanford University, kaster deltakere som var på genetisk passende dietter 5, 3 prosent av kroppsvekten. Imidlertid mistet de som hadde dietter ikke samsvar med sin genotype bare 2, 3 prosent av kroppsvekten.
Genotype og populære dietter
I følge Stanford-forskerne var resultatene av testen enda mer slående når de tok hensyn til de populære diettene som deltakerne fulgte, som var Atkins-dietten med lite karbohydrat og den fete ornish-dietten. Deltakere hvis genotyper stemte overens med kostholdet mistet 6, 8 prosent kroppsvekt; mens de hvis genotyper ikke stemte overens med kostholdet, tapte bare 1, 4 prosent.
Bunnlinjen
Til tross for disse lovende resultatene, påpeker Carrie A. Zabel, en genetisk rådgiver ved Mayo Clinic, at det å miste vekt er mye mer komplisert enn å vite om tilfeldige genvariasjoner. For eksempel kan ikke effektene av å leve i et overvektig samfunn - en som fremmer usunne spisevaner og en stillesittende livsstil - overses. Før hun avskaler penger til en gentest - rundt $ 150 for en test - anbefaler hun å investere i næringsrik mat og et medlemskap i treningsstudio. Andre metoder som kan gi deg en fordel når du går ned i vekt inkluderer å trene med en kondisjonsvenn og få mer søvn, noe som hjelper deg med å regulere appetitten og stoffskiftet.
