For bedre eller verre har faste spilt en iboende rolle i ulike kulturelle, kostholds- og helbredende praksis i århundrer. Skinverse rapporterer at kortsiktig faste er et naturlig aspekt ved helbredelse, og siterer sårede dyr som slutter å spise til skadene deres har helet seg. På samme måte indikerer noen funn at kortsiktig faste kan hemme visse hudforhold og avgifte hudforurensninger. Rådfør deg med legen din før du går i gang med rask, som kun er beregnet for kortvarig bruk og kan ha uheldige effekter.
Kontakteksem
Kontaktdermatitt kan ha fordel av kortvarig faste, ifølge en studie publisert i Toxicologic Pathology. Som navnet tilsier, er kontaktdermatitt en type hudirritasjon som følge av kontakt fra et bestemt objekt eller stoff, sier Mayo Clinic. Studien for toksikologisk patologi fant redusert hudhevelse hos mus med kontakteksem etter kortvarig faste på opptil 48 timer.
Utslett
Fasting kan også lindre en spesifikk type elveblest kalt kronisk urticaria, ifølge en casestudie publisert i Journal of Dermatology. Også kjent som brennesleutslett, er kronisk urticaria en type elveblest som varer mer enn seks uker, sier International Chronic Uticaria Society. Casestudien publisert i Journal of Dermatology fant at faste var effektivt for å lindre elveblest hos en 28 år gammel kvinne i løpet av 11 dager. Forskerne sa at elveblest kom tilbake i løpet av tre dager etter å ha brutt fasten.
Kviser og eksem
Skinverse rapporterer at hudtilstander som kviser og eksem kan oppklare raskere med kortsiktig faste. Dette kan oppstå fordi kroppen er midlertidig frigjort fra fordøyelsen, og er i stand til å fokusere sin regenerative energi på andre systemer. Skinverse advarer imidlertid om at når du begynner med en faste, kan du oppleve hodepine eller andre "abstinenssymptomer", og foreslår at du kan velge en juice som er rask eller en som gir mulighet for en liten, rimelig middag.
