Trinn 1
Vektøkning er en vanlig bivirkning av mange medisiner. Visse medisiner, for eksempel antidepressiva, p-piller og sovepiller spesielt. er kjent for å forårsake vektøkning hos noen kvinner. De fleste medisinerelaterte vektøkningen er moderat og forebygges gjennom sunne kostholds- og treningsvaner. Hvis vektøkningen din er alvorlig, kan du diskutere symptomene dine med legen din for å avgjøre om den økte vekten skyldes medisinen din, og om et alternativt medisin vil passe deg.antidepressiva
Trinn 1
Visse antidepressiva er forbundet med vektøkning. I følge Daniel K. Hall-Flavin, MD, er en psykoterapeut fra Mayo Clinic sannsynligvis trisykliske antidepressiva og monoaminoksidasehemmere (ofte kjent som MAOIs) som fører til vektøkning enn visse serotoninopptakshemmere (ofte kjent som SSRI). Hall-Flavin indikerer også at depresjon i seg selv kan føre til overspising og inaktivitet, primære årsaker til vektøkning. Av denne grunn kan det være vanskelig å avgjøre om medisinen eller sykdommen er årsaken. Hvis du tar antidepressiva og observerer vektøkning etter at du begynte å ta medisinen, kan det være lurt å diskutere alternative medisiner eller livsstilsendringer med legen din eller psykiateren. Husk at endringer i medisiner ikke bør gjøres uten veiledning og tilsyn av legen din.
P-piller
Trinn 1
Vektøkning er en potensiell bivirkning av forskjellige p-piller (p-piller). I følge Center for Young Women's Health ved Boston University går noen kvinner opp i vekt, noen mister og noen opprettholder vekten mens de tar dem. I de fleste tilfeller er vektøkning forbundet med p-piller beskjedne og kan skyldes hormonelle forandringer, endringer i matlyst og spisevaner eller humørsvingninger som fører til emosjonell spising. Siden sjansen for slik vektøkning ikke er betydelig, kan det være lurt å bli mer oppmerksom på matvalgene og treningsvanene dine som et middel til å forhindre denne bivirkningen, i stedet for å fjerne medisinen helt. Hvis tanken på potensiell vektøkning forhindrer deg i å ta p-piller, må du snakke med legen din eller gynekologen om piller og andre prevensjonsmidler som er mindre sannsynlige å forårsake vektendringer.
Sovepiller
Trinn 1
Reseptbelagte sovepiller kan føre til vektøkning hos kvinner. I følge Mayo Clinic kan en soveatferd kjent som "søvnspising" forekomme, der personen som tar pillene spiser i søvne. Dette kan føre til døsighet i løpet av dagen, fordøyelsesproblemer og vektøkning hvis oppførselen fortsetter, spesielt hvis høyt kaloriinnhold eller store mengder mat spises. I tillegg opplever noen mennesker oppblåsthet, forstoppelse og grogginess som et resultat av sovepiller, noe som kan føre til vannøkning i vannet, eller hvis grogginess forhindrer deg fra normale fysiske aktiviteter, redusert kaloriforbrenning gjennom dagen. Hvis du er bekymret for at sovemedisinen din har forårsaket vektøkning, kan du diskutere alternative sovemedisiner eller hjemmemedisiner, for eksempel avslapningsteknikker, for å hjelpe deg med å sove. Å legge til tid eller intensitet i den daglige treningsrutinen din og erstatte de fleste kaloritette matvarer, som sukkerholdige desserter og stekt mat, med lettere måltider, som frukt, grønnsaker og fullkorn, kan bidra til å forhindre eller redusere sovepillerelatert vektøkning.
